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吃什麼水果減肥最猛 必吃這4大水果

2015年02月10日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

【導讀】想要減肥,可千萬不要錯過這4大水果,它們的減肥功力絕對會讓你大吃一驚,不信?你來試試便知。

  1、火龍果

  火龍果內的礦物質含量在水果中高居榜首,不僅如此,火龍果的維生素含量竟然是蘋果的三倍。除了營養豐富之外,它獨含的植物蛋白具有高效的減肥功力,而且還能幫你解毒。用來減肥,非常之有效。

  2、菠蘿

  菠蘿內的維生素含量也非常高,但讓它減肥功力超猛的真正原因就是它豐富的果汁,其分解脂肪的功力大到你不敢想像。

  3、李子

  李子的熱量非常低,因為是酸性水果,對於促進消化有著非常顯著的作用。如果你有便秘的困擾,也可以求它來幫助。

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  4、草莓

  草莓最大的減肥勳章就是瘦腰,它對於瘦腰有著你無法想像的魔力,如果你恰好是要不放肥胖,那你千萬不要錯過草莓。

專題:【減肥】 【減肥方法】 【減肥水果】


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