7大最吸脂減肥果汁 喝走20斤贅肉 | 台灣美容網

 

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7大最吸脂減肥果汁 喝走20斤贅肉

2015年03月11日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 14 ℃ 次

【導讀】果汁不僅營養又健康,巧喝果汁還能減肥養顏。下面,小編就為你介紹7大最吸脂的減肥果汁。

  1、最清涼

  原料:草莓、羅勒葉、黃檸檬、蘇打汽水

  做法:草莓洗淨切成兩半。在玻璃杯底鋪上5片新鮮羅勒葉,放入兩塊冰塊。倒入鮮搾檸檬果汁,然後倒入蘇打水,最後放入草莓,放入冰箱冰兩個小時就可以喝了。

  2、最解渴

  原料:鮮搾西瓜、青檸汁、蔓越莓汁、 蘇打水

  做法:在一個大玻璃瓶裡放入兩塊西瓜,用工具碾碎,半個青檸檬搾汁,倒入玻璃瓶,加冰塊,然後倒入蔓越莓汁和汽水,充分搖晃之後就可以喝了。

  3、維生素最多

  原料:紅色漿果汁、菠蘿汁、桃汁、茉莉花糖漿

  做法:紅色漿果(草莓、覆盆子等)壓糊,放入三分之一的杯子中,再放入三分之一的菠蘿汁和三分之一的桃子汁,最後摻入一茶匙茉莉花糖漿。

  4、抗氧化劑最多

  原料:鮮搾黃瓜汁、鮮搾檸檬汁、蔓越莓汁

  做法:新鮮黃瓜去皮切成5厘米左右的方塊,在玻璃杯底把它壓糊,然後放入冰塊。在杯子裡倒入檸檬汁,充分混合,然後再倒入蔓越莓汁填滿。

  5、喝了氣色最好

  原料:有機胡蘿蔔汁、梨子汁、蘋果汁和玫瑰糖漿

  做法:在玻璃杯裡倒入三分等量的有機胡蘿蔔汁、梨子汁和蘋果汁,最後倒入一點玫瑰糖漿。

  6、最熱帶

  原料:荔枝、青檸檬、接骨木花、蘇打水

  做法:取3到4個荔枝的果肉,放入杯子裡,倒入半個檸檬搾的汁,加入蘇打水和接骨木花糖漿。

  7、最綠色

  原料:有機胡蘿蔔汁,鮮搾黃瓜汁,鮮搾葡萄柚汁,羅勒糖漿

  做法:黃瓜去皮切成5厘米的方塊,在杯子底壓碎換掛,放入冰塊,然後倒入胡蘿蔔汁和葡萄柚汁,最後加一茶匙羅勒葉糖漿提味。

專題:【減肥】 【減肥食譜】 【減肥方法】 【另類瘦身】


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