A-A+
最受女星歡迎的減肥法 3月減40斤
【導讀】今天，小編為你推薦的是最受女星歡迎的4大減肥法，能讓你在3個月內狂減40斤哦！不信？趕快來試試便知。
1、早餐吃咖喱減肥
現在有很多女星都在嘗試用咖喱減肥，因為，咖喱內含有的辛辣成分能夠促進人體的新陳代謝，而且還能抑制食慾，讓你午餐的時候不用吃太多，因此熱量攝取的就少。
2、紅酒酸奶減肥法
很多人之所以會發胖，很有可能是鈣質不足，所以要對症下藥。而紅酒和酸奶都含有一種花青素，能幫你攝取鈣質。可以用200克的酸奶和60克的紅酒混合而成，每天晚餐和一杯，能控制食慾，保證營養。
3、獼猴桃減肥法
獼猴桃減肥法也備受女星的歡迎，甚至有女星竟然在3個月內減了40斤，難怪這個減肥法這麼火爆！這個方法也很簡單，每天早上吃1個或2個獼猴桃作為早餐，能夠快速幫你排毒。平時就吃個8分飽足矣，再配合運動，相信你也能瘦出驚喜。
4、高麗菜減肥法
每天都在三餐前吃一點新鮮的高麗菜，但是千萬別用油，不管是做成沙拉或者是水煮都，但在吃的時候必須慢慢咀嚼，盡量的讓你的飽腹感更強。
專題：【減肥】 【減肥方法】 【明星減肥】 【快速減肥】
隨機資源：
標籤：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【減肥】, 瘦身方法分類下，於2015年03月21日最後更新
- 轉載請註明：最受女星歡迎的減肥法 3月減40斤 | 台灣美容網 +複製鏈接
評論已關閉！