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最有效的4大減肥水果 必越吃越瘦

2015年06月06日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 14 ℃ 次

【導讀】水果一直都是女人最好的夥伴,它能幫助女人維持苗條的身材。那麼,究竟哪幾種水果減肥最有效呢?趕快來看看吧!

  減肥水果一、檸檬汁

  很多女性都喜歡喝檸檬汁,其實它對女人而言絕對是天賜的良物。檸檬汁不僅能幫助女性殺掉體內的細菌,還能幫助女人抑制子宮收縮。當然,這些都是附加值,最重要的就是檸檬汁能幫助人體降低血脂,起到非常顯著的減肥效果。

  減肥水果二、菠蘿

  現在走在大街小巷,賣的最多的就是菠蘿。若你想吃零食,就可以大大方方的吃菠蘿了。因為菠蘿內所含的酵素,能夠幫你溶解脂肪,促進消化,還能幫你清走腸道內的毒素,是個非常有用的減肥水果。

  減肥水果三、山楂茶

  山楂好像不是並不會拿來直接吃,因為其酸性實在太強。那麼,你不妨選擇山楂茶來代替。它同樣能幫你吸走油脂促進消化,具有非常猛的減肥效果。

  減肥水果四、火龍果

  火龍果最重要的就是熱量極低,而纖維素又很豐富。因此吃火龍果絕對不會長胖,還能幫你達到排毒減肥的功效。而火龍果內所含的維生素C,又能幫你治療便秘。

專題:【減肥】 【減肥水果】 【減肥方法】


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