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4大消水腫食物 七天減15斤快速瘦
【導讀】你是不是很苦惱，為何總是減肥不成功呢？其實，有可能你根本要減的不是肉，而是水腫。那麼，如何去水腫呢？趕快來看看吧！
消水腫的食物一、黑咖啡
不要覺得咖啡只能解乏而已，正宗的黑咖啡不僅能幫你消除水腫，還能幫你達到減肥功效。再加之，它的熱量也是極低的，怎麼喝也不會胖。但是，千萬不要空腹喝。
消水腫的食物二、香菇
很多人都很愛吃香菇，它不僅美味，還含有特別豐富的蛋白質，不僅能促進血液的循環，還能幫助身體消除多餘的水分。
消水腫的食物三、香蕉
香蕉也是極佳的消水腫食物，它所富含的鉀，能幫你快速排出體內多餘的鈉，能起到消水腫的功效。再加之，香蕉可以促進新陳代謝，還能幫你排出腹部的多餘水分。
消水腫的食物四、紅豆
紅豆內所含的維他命和礦物質都能促進腸道的蠕動，是非常有效的利尿食物，因此對於消水腫也是極為有利的。
專題：【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【水腫】
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