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冬季減肥吃什麼 必吃5大燃脂水果

2015年08月20日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

【導讀】冬季減肥吃什麼?這可能是眾多胖妞們迫切想知道的答案。下面,小編就為你介紹5大燃脂水果,保證讓你這個冬季不再發胖。

  燃脂水果:梨子

  梨子也是一個燃脂的極品。因其含有一種分解蛋白質的酵素,能夠快速分解多餘的脂肪。但它不適合空腹吃,只適用於幫助分解飽腹後過多的脂肪。

  燃脂水果:菠蘿

  如果你不小心大吃了一餐,正當你後悔莫及的時候,不如讓菠蘿來解決你。菠蘿內含有較多的果汁,能幫你快速的酸解多餘的脂肪,不過千萬不能吃太多哦。

  燃脂水果:西柚

  如果你下半身肥胖的女性,那麼西柚就是你的天然減肥藥。它含有豐富的鉀,能夠幫你分解下半身的脂肪。再加之,西柚也是低卡食物,吃得再多也無妨。

  燃脂水果:檸檬

  檸檬可以美容養顏,大家都知道。其實它不僅只有如此功效,它還能幫助MM們排清宿便,加速新陳代謝,排走毒素。這樣一來,脂肪自然不會堆積了。

  燃脂水果:石榴

  石榴是個富有情趣的水果,沒事兒掰著慢慢吃很有感覺。石榴是個低熱量的水果,幾乎不含脂肪。不妨餓的時候就吃石榴,它的營養也很豐富,保證能供給你的身體養分。

專題:【減肥】 【減肥水果】 【冬季減肥】


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