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失傳:古代名醫華佗的減肥奇方

2015年10月08日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】想要知道古人是怎麼減肥的嗎?下面就一起從下面的故事中找尋華佗失傳的減肥奇方吧!

  傳東漢時期,一天,名醫華佗到郊外踏青,走著走著,一抬頭隱約地見對面路上好像有只“大皮球”朝這邊滾來,漸漸地走近了,才看清是個人。這人胖得幾乎上下一般粗細,尤其是他那個肚子像口大鐵鍋倒扣在上面。只見這人滿頭大汗,氣喘吁吁,很吃力地往前走。待這人走到跟前時,華佗便自我報名說:“我是華佗,今天要給你治治肥胖病。”

  這胖子早聞華佗大名,他拍著自己的大肚子說:“我是亳州城裡賣肉的,剛討賬回來,華佗神醫若能醫好我的肥胖病,消了我這大肚子,保你以後喝酒吃肉不要錢。”

  華佗仔細詢問了這胖子的起居飲食和生活習慣後說:“我一不會喝酒,二不愛吃肉,你只要照著我說的法子去做,3個月後就可見成效。你每天備二兩炒瓜子,於三更天起床,邊嗑瓜子,邊走路,嗑完瓜子再由原路返回,中間不准歇息。”

  胖子一聽華神醫給他治病一不必扎針,二不需吃藥,只是嗑嗑瓜子走走路,當然喜不自勝。於是他每天三更起床,邊嗑瓜子邊走路,一直走了五里多地才將瓜子嗑完,然後再由原路返回。

  開始幾天,因他身胖體重,行走吃力,往返十里,累得他大汗淋漓,上氣不接下氣,但想到不准歇息,就只得咬緊牙關忍受著,十多天下來,他漸漸地覺得腿不酸腳不軟了,汗也出得少了,不感到累了。3個月過後,他的大肚子果然癟了下去,一身胖肉也少了許多。

  為表達感激之情,這胖子欣喜萬分地給華佗送去很多酒肉和禮物,卻被謝絕了。華佗還告誡他:“從今以後,你要早睡早起,多動少臥,多素少葷,才能徹底根治你這肥胖症。”瓜子那麼小,嗑起來又不容易,而且要邊走邊嗑,自然不能狼吞虎嚥,暴飲暴食了,更不能吃了就睡,這就是減肥的訣竅。

專題:【另類瘦身】 【減肥方法】


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