超准！專屬十二星座的減肥方法
【導讀】大家都知道十二星座的性格特點不同，那你知道想要減肥，十二星座的方法也不同嗎？下面就針對十二星座不同個性而推薦的減肥方法，想減肥的MM趕快來嘗試一下吧。
白羊座
白羊座：遊泳
充滿活力的羊兒，對於減肥更是充滿了動力與決心，因此用遊泳釋放熱量最適合不過了。並且遊 泳本身就是一個夏日裡廣受歡迎的水上活動，炎炎夏日裡在水中遊來遊去，雖在運動但也不會像跑步 那樣汗流浹背，反而會因身在水中而感到清涼。即使是不會遊泳的羊兒，在水中走來走去，也能通過 水的浮力、阻力和壓力起到的按摩的作用，達到減肥的效果。
金牛座
金牛座：黃瓜雞蛋法
雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利 用，而新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。減肥的方法是每天只能吃這 兩樣，雖然可以不限量，卻對普通人而言絕難堅持下去。不過，此招很適合廚藝超人牛兒，他們會不 斷變換花樣來烹飪，自然不會因為每天吃同樣東西而感到乏味。
雙子座
雙子座：鋼管操舞
多變的雙子最大的特點就是求新求變，所以選擇時下最流行的鋼管操舞減肥不會有錯。鋼管操舞 可以說是在過去健身舞蹈上的一個提升，因為它將啞鈴、仰臥起坐等傳統健身方式和新鮮的舞蹈健身 結合在一起，有很強的塑身、減肥功效。現在有很多白領把它作為健身的方式。鋼管操舞擁有那麼多 時尚與新鮮的元素，整個夏日練它雙子都不會感到厭煩了。
巨蟹座
巨蟹座：瘦身粥
巨蟹座的人大多會認為，減肥很必要但健康更重要，因此他們要減肥一定要用健康，安全又有效 的方法。所以喝瘦身粥對於巨蟹是個不錯的方法，既不要消耗體力去運動又不用餓肚子，最重要的是 還能減肥。瘦身粥有很多種，像冬瓜粥，製作簡單，弄100克帶皮冬瓜再選150克粳米，熬成粥後，每 日早晚，空腹溫熱食服，就能有減輕體重的功效。
獅子座
獅子座：食醋減肥法
食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，有 人也用食醋減肥法三天就瘦了十斤。但要每天餓了就靠喝蜂蜜(少量)兌白醋兌水來填肚確實有些殘酷 。但獅子畢竟具有豪邁的氣質，別人辦不到的事情，他們只要狠下心來就一定能辦到。而且食醋減肥 法那麼有效，講究外形的獅子又怎麼能不去試呢？
處女座
處女座：食譜減肥法
這是一個根據個人的特點以及減肥需求，制定的一套完整日常飲食手冊，其中涉及到每日每餐分 別吃什麼，每餐的食物也都注意到了營養的搭配。根據夏日的盛產蔬果作為食材，還可大大減少開資 。雖然實施起來感覺會很複雜，但對於追求完美又心思細緻的處女而言，要想擁有完美的身材，只有 這種具有針對性的完美減肥法最能達到自己的瘦身標準。
天枰座
天秤座：粗鹽浴
天秤座的人減肥會比較注重感覺和氛圍。炎熱的夏天出一身惡汗後，泡在灑有粗鹽的浴缸中，放 點音樂，噴些香水，絕對是件愜意的事情。讓粗鹽滲入肌膚中，使體內的廢物快速排出，身體經過泡 澡也慢慢溫暖起來，促進血液循環與新陳代謝，以實現減重的目的，對肌膚也有保濕的作用。這種奢 華享受的減肥方式真的很符合天秤的口味。
天蠍座
天蠍座：中藥減肥法
天蠍座的人充滿著神秘感，就像中醫在西方人的眼裡一樣，總是讓人琢磨不透。減肥固然重要， 可要是花了錢卻達不到想要的效果那就虧大了，所以會理財的蠍子選擇中藥減肥法準沒錯。不管是買 枸杞、還是荷葉，只需幾塊錢，早晚各沖一杯都能喝上一個月。中藥雖不能立竿見影，但重在調理， 不易反彈，味道也不苦，不知不覺中就把多餘的肉減了下來。
射手座
射手座：瘦身操
瘦身操算是一個相當自由的減肥方法，無論何時何地，無須複雜的器材，也不用佔據太多的時間 ，只要打算減肥就可以開始練習了。而且還可以根據不同的操，實現想瘦哪裡就瘦哪裡的目的。這套 減肥方法是專門為崇尚自由開放的射手而發明的，在夏日的空調房裡鍛煉更是有別樣的味道，讓射手 在自由的跳躍中實現減肥的願望。
摩羯座
摩羯座：瑜伽減肥
傳統保守的摩羯，當然要選擇古老而又簡易的瑜伽運動作為減肥的方法，特別是三十幾度的盛夏 ，練熱瑜伽的效果會更好。通過瑜伽運動能夠系統地把充滿氧氣的新鮮血液100%地輸送到身體的各個 部位，讓它們恢復到健康的、自然的工作狀態，達到身體與精神和諧統一，起到調節體重，有效消除 脂肪的功效，讓摩羯在平和中減下脂肪。
水瓶座
水瓶座：檸檬茶
喜歡享受生活尋找刺激的瓶子，用檸檬茶減肥不會有錯。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，有 利於減少脂肪。而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。在炎炎夏日，沖一杯檸檬茶再加 入些冰塊，檸檬的酸味和冰塊的冰涼融合在一起，刺激著口腔、食道，然後再到腹中，一定能讓瓶子 感覺很刺激很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在裡面哦。
雙魚座
雙魚座：針灸減肥法
喜歡做夢的雙魚，行動力比起思維的轉動明顯要遲緩很多，減肥之事可能已從去年冬天說到了今 年夏天，但就是沒有實施過。可夏天來了，魚兒對自己的身材抱有了更多的幻想，看來只有忍忍痛， 用針灸這種最適合懶人的辦法了。通過針刺激穴位，促進脂肪分解，同時抑制胃腸的蠕動和胃酸分泌 ，減輕飢餓感。讓魚兒在今年夏天終能達到減肥的目的。
專題：【十二星座】 【減肥方法】 【另類瘦身】
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