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火爆減肥新招:清酒綠茶沐浴瘦身

2015年12月01日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

【導讀】經常看日劇裡面男女主角坐在一起慢慢的喝著清酒,別提有多愜意。相信很多人也喝過日本清酒,不過你肯定不知道的是,日本清酒用來沐浴的話還可以減肥,並且瘦身效果非常棒。你可千萬別小看哦!

  日本清酒的度數並不高,這也為沐浴提供了基本條件。酒精是加速皮膚血液循環的原動力,但如果度數太高就會引起皮膚應激反應造成敏感或著灼傷。而日本清酒正好符合沐浴需要的度數,因此才選用這種獨特的酒類。

  綠茶富含的茶鹼和礦物質是減肥的先鋒軍,泡過的綠茶更容易把有效成分揮發出來,用綠茶泡浴不僅能減肥,還具有美白和緩解肌膚疲勞和緊張的功效。

  清酒綠茶沐浴法

  在沐浴之前除了準備清酒,還需要準備喝過的綠茶(三次量)或者綠茶包3-5袋,並且用紗布包起來備用。

  首先把準備好的綠茶包放入浴缸,記得一定要包紮好,否則茶葉掉出來就亂七八糟了。先用比較熱的水沖進浴缸,把茶包浸泡20分鐘左右,此時水溫也剛好可以沐浴了,再加入500ml的清酒{一般是兩瓶的量}。

  取出茶包,把沐浴水攪勻,然後進入浴缸開始泡浴。先用浴湯擦拭身體和脖頸,稍微用一點力進行摩擦,5分鐘左右後再用同樣的方法擦拭手臂和腿部。一這樣可以加強減肥效果,也能清除毛孔污垢。

  清酒的量應當適宜(注意事項):

  首先,茶包儘管是泡過的茶葉做成的,但千萬不要使用隔夜茶。隔夜茶含有很多有害的微生物和發酵物質,放在浴湯裡會通過肌膚毛孔進入體內引起疾病,所以千萬要注意。

  另外,清酒的量不要加太多,如果覺得500ml加入那麼大一缸浴池裡,幾乎沒有什麼效果所以猛加酒量。其實這樣反而是增加皮膚的刺激,畢竟我們是利用清酒的有效成分進行沐浴,而不是直接用酒精來沐浴,這一點也要注意哦。

專題:【另類瘦身】


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