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《我可能不會愛你》林依晨減肥方法

2015年12月02日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次

【導讀】有著可愛的蘋果臉,胖嘟嘟的樣子十分可愛。但是明星為了保持身材,上鏡好看,本來不胖的她為了瘦身可是很辛苦的哦。細心的觀眾會發現《我可能不會愛你》中的林依晨明星瘦了不少,加上童顏,更是美麗動人呢。

  林依晨的減肥方法:

  1、吃地瓜

  林依晨表示,在大陸工作時,早餐店不像台灣到處都有,種類又多,因此她都請助理在房內幫她打豆漿不加糖,再配蒸地瓜,營養剛剛好又不會發胖。因為長年減肥,她簡直可當營養師,她說:“地瓜可以 排毒,又有飽足感,是很好的食物。”

  2、斷食、吃酵素

  從“18歲的約定”到“惡作劇2吻”,林依晨票房魅力不減,穩坐偶像劇一姐寶座。不過鄰家女孩終有轉型的一天,減肥減了多年的林依晨這次終於鐵了心。

  在拍“射鵰英雄傳”時,她咬牙斷食21天,靠吃高蛋白酵素排毒與補充營養,瘦身7公斤,成果斐然,請她拍攝時尚專題,她主動挑了短褲穿,難掩得意地說:“現在瘦了可以穿短褲,高跟鞋秀得更清楚。 ”

  也因為林依晨很喜歡對方,所以察覺自己稍微發福,就開始減肥,不太吃東西,還猛灌包含酵素在內等健康食品,身高一六二公分左右的她,果然從五十公斤快速減成了四十三公斤,而且還打算繼續瘦下去,可見愛情的力量有多麼偉大。

  至於曾被傳媒批評過胖的林依晨,半年來靠斷食法立志減肥,最終減了8公斤,但她似乎仍不滿意,要多瘦幾磅才能達到目標。

  3、只吃水煮

  為顯瘦一度斷食女主角林依晨,長了一張蘋果臉,胖嘟嘟很可愛。沒想到這卻為她演黃蓉,帶來很大麻煩。

  為此她重新回組後一直在積極減肥,一直只吃水煮的菜,有時甚至斷食,配合吃酵素。效果也十分明顯,現在於《射鵰》裡出現的林依晨,真是她出生以來最瘦的時候。

  林依晨為黃蓉忙減肥為了更接近人們心目中黃蓉的形象,本身並不胖,但是有點嬰兒肥的林依晨,為此努力減肥,一個月以來都只吃“水煮食品”。

  這樣的努力也換來了可喜的成果,現在依晨已經瘦了十幾斤了,看上去嬌俏了不少,她笑稱這些肉都貼到了正在為郭靖增肥的胡歌身上。

  導演說“才女不能胖”。於是林依晨開始努力減肥,劇組給她特別安排水煮飲食,她幾乎每天都使勁健身。目前已經瘦了10斤。林依晨的敬業累壞了自己。

  原本就有些嬰兒肥的臉蛋,因為熬夜導致身體失調,臉和眼睛都變得腫腫的,上鏡後,整個人看起來胖了一圈。導演急得要她減肥,林依晨委屈地說:“我連泡麵這種高熱量食物都不敢吃,只吃無油無鹽的食物,零食也只敢吃蘇打餅乾和水果,根本沒有變胖。”

  還好,戲拍了一段時間之後,林依晨便自動消腫。可能是一開始身體受不了這樣的過度操勞,出現內分泌失調的浮腫症狀,等身體適應後便慢慢改善。

專題:【林依晨】 【減肥方法】


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