新媽媽產後減肥 蜂蜜+醋神奇減重32斤 | 台灣美容網

 

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新媽媽產後減肥 蜂蜜+醋神奇減重32斤

2016年03月09日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】今天小編要介紹的這位減肥達人是一位新媽媽,生完寶寶後體重居然達到145斤,買不到合身的衣服,完全變形的身材,讓她下定決心減肥,她成功減掉了32斤,一起來看看這問媽媽的減肥經歷吧!

  新媽媽產後減肥注意事項:

  去年6月份生完寶寶的體重嚇死人了145斤,以前的衣服全都不能裝了,出去也買不到合適自己的衣服,真是著急死了。可是因為在哺乳期不能減肥,所以只能等到寶寶六個月斷奶後再開始減。

  蜂蜜+醋減肥法:

  開始也嘗試了好多的方法,可是一點效果都沒有。對減肥都恢心了。後來又聽說醋加蜂蜜減肥效果很好,我抱著嘗試的心態。

  一周後沒想到真的有驚喜,我稱了一下是143斤,真的好開心,一周瘦了2斤,於是就發誓一定要堅持,到今天稱只有112斤了,呵呵太高興了減了33斤了。我要繼續加油!爭取減到95斤。

  產後減肥具體做法:

  1、早餐前20分鐘空腹喝;

  2、中餐和晚餐後立刻喝;蜂蜜醋是1:4再加對水喝。

  注意事項:注意哦在挑選白醋時要選擇經大米,高粱,黃豆等加工而成的(注意看一下商標,一般都標明酸度),盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋,因為果醋是保健醋,相對於減肥就遜色些。

  減肥心得分享:

  同時,蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整,如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。蜂蜜具有諸多功能(蜂蜜斷食減肥),熱量又很低,不僅有利於增加肝臟解毒能力,而且還有健胃、助消化等效果,它的熱量還十分地低,所以用蜂蜜減肥,簡單有效又安全。

  不過醋的味道確實很不好,我剛開始喝了一天就想放棄了。喝了幾天後就沒習慣了這個味道。呵呵不過為了更漂亮好忍著了。姐妹們如果你們也試果很多方法都沒成功的話,我建議你不防試試這個方法吧,相信只要你堅持你一定會讓你有驚喜的。願姐妹們早日達到自己理想的體重。

專題:【另類瘦身】 【另類減肥方法】 【減肥的最快方法】 【產後減肥】


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