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減肥實用秘笈 讓你瘦到尖叫
【導讀】想真的瘦下來，就要有良好的生活習慣，以下牛人總結的11招減肥小秘笈，學進去收益的就是自己了，讓我們開動起來吧，保證讓你瘦到驚聲尖叫！
減肥實用秘笈 讓你瘦到尖叫
1、與女士一起吃飯；
2、喝含果粒的果汁，纖維素會讓你產生飽腹感；
3、避免邊吃飯邊看電視；
4、把食物切碎；
5、舒緩的音樂會使咀嚼速度減慢；
6、用餐15分鐘後嚼無糖口香糖；
7、不在辦公桌上吃午餐；
8、攝入橄欖油；
9、吃西紅柿；
10、加點醋；
11、每天半匙肉桂粉。
專題：【減肥方法】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【減肥】, 瘦身方法分類下，於2016年05月25日最後更新
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