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懶人減肥 纖體霜瘦身有竅門

2017年03月04日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次

【導讀】夏天已經來了,你已經在纖體了嗎?無論你是在節食還是健身,都應該嘗試第三種方式——用纖體霜瘦身。單獨使用,可以消解脂肪、去除橘皮,收緊鬆弛的肌膚;如果伴隨健身運動,更能達到

  夏天已經來了,你已經在纖體了嗎?無論你是在節食還是健身 ,都應該嘗試第三種方式——用纖體霜瘦身。單獨使用,可以消解脂肪、去除橘皮,收緊鬆弛的肌膚;如果伴隨健身運動,更能達到再現窈窕曲線的完美效果!

  纖體功臣

  大部分外用的纖體產品是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分,這些活性因子能應用於積存脂肪過剩的皮下組織,促進肌膚微循環並減少脂肪堆積,從而達到局部瘦身的目的。

  1 咖啡因:刺激血液及淋巴循環,加速脂肪的新陳代謝。如果經常喝不加奶、糖的黑咖啡,也可以起到一定的瘦身作用。

  2 可可精華:可可能刺激體內安多酚因子,給予皮膚細胞信號從而啟動脂肪分解。

  3 辣椒素:辣椒能夠疏通血脈、刺激神經系統,通過促進淋巴排毒和排汗,從而改善水腫型的肥胖。

  4 茴香:具有利尿、抗菌功能,能促進新陳代謝,對改善橘皮組織有神奇功效。

  5 葡萄籽:纖體霜通常能夠借助葡萄籽精華的抗氧化作用來保護皮膚組織結構。

  如何使用纖體霜?

  使用纖體霜時,不同的部位需要不同的按摩手法,原則上通常是從離心臟遠的位置向近的位置順序按摩,由下往上,由內向外的方向按摩。

  用於腹部時:先將纖體霜均勻塗抹於腹部,然後以順時針方向加以適度按摩,直至產品被完全吸收。打圈按摩時也可用雙手手掌輕拍腹部皮膚,以加速血液循環,幫助皮膚對有效成分的吸收。

  用於腿部時:先把腳放高,將纖體霜塗在大腿上。將雙手拇指放於大腿上,把壓力放在拇指上,並收緊其他手指,向拇指方向輕掃。由大腿一直重複這個動作至膝蓋。

  何時使用纖體霜?

  1 清晨起床時,是人體機能最旺盛的時刻,新陳代謝速度也比較快。在出門前先沖個熱水澡,再以按摩的方式塗抹上纖體霜,能讓纖體效果事半功倍。

  2 晚上回家後,如果在沐浴後趁著身體還很熱的時候做一回全身按摩,在需要瘦身的部位如上臂、腰腹部、臀部、大腿等處重點按摩,可以加速血液循環新陳代謝,之後再塗抹纖體霜,可令瘦身效果更明顯,且不容易反彈。

  3 運動鍛煉中的身體新陳代謝加快,身體皮膚內的脂肪球會變小,因此在運動前先塗抹一層纖體霜,可以使身體迅速、徹底地吸收纖體霜中的有效成分,令瘦身效果發揮得淋漓盡致。

  Tips

  1 在使用纖體霜前最好先使用性質溫和的身體磨砂膏去除多餘角質和死皮,保證產品中的緊致成分達到最佳效果。但注意不要在嬌嫩的部位如胸部使用磨砂產品,如果皮膚上有炎症或疤痕,也請避開使用,並且每週最多使用兩次。

  2 夏日經常需要清除體毛,在使用除毛膏或剃毛刀前後,都不適合使用纖體產品,否則容易引起過敏,紅腫受傷的脆弱部位同樣也不適合。

專題:【減肥】 【瘦身】


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