詳解25種瘦身花茶 每天喝1款必瘦 | 台灣美容網

 

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詳解25種瘦身花茶 每天喝1款必瘦

2017年11月12日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

【導讀】花茶可以減肥,大家都知道。但它們分別擔當的減肥功效是什麼,你有知道嗎?

  康乃馨:具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。

  金銀花:可治療習慣性便秘用金銀花、大黃,按照3︰1的用量,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

  辛夷花:排毒養顏,消暑止咳,降壓減肥。

  馬鞭草:有強化肝臟的代謝功能,並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有的瘦身功效。注意孕婦禁止食用。

  紫玫瑰:幫助加快新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調節內分泌,最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。

  洛神花:可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現,飲用時加上玫瑰花,95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好。

  檸檬片:可利尿,調節血管通透性,適合浮腫虛胖的女性。

  決明子:促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂血壓,通便減肥效果好。

  陳皮:可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和,與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

  甜菊葉:天然甜味劑,是瘦身的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑。

  荷葉:自古以來瘦身的良藥,可以清火、利尿、清脂、通便。

  薄荷:好處多多,對肥胖、糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣,去油膩。薄荷乾濕都能用。

  甘草:可以抑制膽固醇,還能增強免疫力,抑制炎症,但會使血壓升高,不適合高血壓的人。

  茴香:可以利尿發汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香,是多年生草本植物“甜茴香”,喝的是它的種子。

  菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助於排出體內廢物,是減肥的有效食品,並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜,會更加可口。

  檸檬片:可利尿,調節血管通透性,適合浮腫虛胖的女性。

  決明子:促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂血壓,通便減肥效果好。

  陳皮:可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和,與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

  甜菊葉:天然甜味劑,是瘦身的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑。

  荷葉:自古以來瘦身的良藥,可以清火、利尿、清脂、通便。

  薄荷:好處多多,對肥胖、糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣,去油膩。薄荷乾濕都能用。

  甘草:可以抑制膽固醇,還能增強免疫力,抑制炎症,但會使血壓升高,不適合高血壓的人。

  茴香:可以利尿發汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香,是多年生草本植物“甜茴香”,喝的是它的種子。

  菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助於排出體內廢物,是減肥的有效食品,並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜,會更加可口。

  茉莉:可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

專題:【另類瘦身】 【減肥偏方】 【減肥的最快方法】 【減肥茶】


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