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易胖體質吃啥減肥 2大食物最適合

2017年12月17日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

【導讀】易胖體質真的是吃什麼都會胖,甚至連喝水都會胖。究竟吃什麼才能達到不胖還瘦身的效果呢?下面,小編為你一一介紹:

 

  易胖體質真的是吃什麼都會胖,甚至連喝水都會胖。究竟吃什麼才能達到不胖還瘦身的效果呢?下面,小編為你一一介紹:

  易胖體質最適合吃的食物一、檸檬

  檸檬的熱量低,維生素C含量高,而且所含的檸檬酸,對於刺激腸胃蠕動非常有效。經常吃檸檬,既可瘦身,也可排毒,還能美容。

  易胖體質最適合吃的食物二、蘋果

  蘋果也十分適合易胖體質的,它的功能和檸檬相差無幾,但是它還有一個更重要的優點,就是卡陰抑制人體對糖分的吸收,從而達到減肥的效果。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【易胖體質】 【減肥水果】


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