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吃什麼食物最甩肉 別錯過3大食物

2018年01月13日 瘦身方法 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

【導讀】橙子是維生素C含量非常高的水果,另外它還含有鈣、胡蘿蔔素、檸檬酸等物質。不僅能滿足MM們愛吃甜食的要求,還能達到減肥排毒的效果。

  一、橙子

  橙子是維生素C含量非常高的水果,另外它還含有鈣、胡蘿蔔素、檸檬酸等物質。不僅能滿足MM們愛吃甜食的要求,還能達到減肥排毒的效果。

  二、山楂

  山楂之所以能減肥,是因其具有分解人體脂肪的強大功效。另外,吃山楂還能降低你的膽固醇,讓你健康瘦身。

  三、梨子

  梨子的熱量非常低,但水分充足,並且也富含飽滿的維生素C和纖維素,可以起到具有抑制腸道吸收脂肪的作用,對於女人減肥是十分有利的。

專題:【減肥】 【減肥方法】 【另類瘦身】 【快速減肥】 【減肥食物】


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