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3大不可多得的減肥食物 月掉28斤

2018年01月31日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】紫薯含有豐富的纖維素,具有促進消化但又很飽腹的效果。不僅如此,紫薯的抗氧化能力非常強,能幫助女人延緩衰老。

  一、紫薯

  紫薯含有豐富的纖維素,具有促進消化但又很飽腹的效果。不僅如此,紫薯的抗氧化能力非常強,能幫助女人延緩衰老。

  二、酸奶

  夏天就要到了,酸奶對於女人來說又要派上用場了。酸奶不僅美味,還能加速腸道的消化,讓你不知不覺就能瘦。

  三、奇異果

  奇異果的營養價值是非常高的,只要吃一個就能滿足你一天所需的維生素C。不僅如此,奇異果的排毒作用也很強大,用於減肥十分有利。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【吃什麼最減肥】 【快速減肥】 【如何減肥】


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