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4大刮油排毒食物 照著吃3天瘦9斤

2014年12月16日 排毒按摩 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】明天就是元旦了,肯定又得大吃大喝了。如果你因為吃多了而消化不良,可以多吃吃山藥。因為山藥內含有一種促進人體消化的物質,而且多吃還具有燃脂的效果。

  一、大蒜

  大蒜內所含的甲基丙烯三硫,具有燃燒脂肪降血脂的作用,對於減肥非常有利。你可以再每天的菜餚中加上大蒜,提味又減肥。

 

  二、山藥

  明天就是元旦了,肯定又得大吃大喝了。如果你因為吃多了而消化不良,可以多吃吃山藥。因為山藥內含有一種促進人體消化的物質,而且多吃還具有燃脂的效果。

  三、山楂

  山楂具有超強的燃脂作用,不僅能促進膽固醇降低,還能幫你促進消化,排出體內的多餘垃圾。

  四、菊花

  菊花的燃脂排毒作用也很有效,它既能幫組人體降血脂,在綠茶中加一點菊花,還能對你的心血管具有保健作用。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【排毒】 【排毒食物】


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