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吃4大食物排毒最給力 3天刮6斤肉
【導讀】茼蒿之所以能排毒，是因為茼蒿內含有豐富的維生素A，具有護肝的作用，從而幫助人體排出毒素。但是這個蔬菜不是每個人都喜歡吃的，如果你恰好喜歡吃茼蒿，那你就得到排毒的「神器」了。
一、山茼蒿
茼蒿之所以能排毒，是因為茼蒿內含有豐富的維生素A，具有護肝的作用，從而幫助人體排出毒素。但是這個蔬菜不是每個人都喜歡吃的，如果你恰好喜歡吃茼蒿，那你就得到排毒的“神器”了。
二、川七
川七對於治療習慣性的便秘非常有效，因為川七內含有降血糖的作用，能減少身體的多餘負擔。
三、蘆筍
蘆筍內含有鉀和天門冬素，都是非常厲害的利尿食物。因此，多吃蘆筍可以通過排尿排出毒素，讓你無毒一身輕。
四、白蘿蔔
常言道，蘿蔔是土人參，此話絕對是有根據的。因為蘿蔔內含有非常豐富的纖維素，不僅利尿還通便，能讓你做一個健康的“神仙”。
專題：【排毒】 【排毒食物】 【減肥】 【減肥食物】
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