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吃4大食物排毒最給力 3天刮6斤肉

2014年12月20日 排毒按摩 暫無評論 閱讀 16 ℃ 次

【導讀】茼蒿之所以能排毒,是因為茼蒿內含有豐富的維生素A,具有護肝的作用,從而幫助人體排出毒素。但是這個蔬菜不是每個人都喜歡吃的,如果你恰好喜歡吃茼蒿,那你就得到排毒的「神器」了。

  一、山茼蒿

  茼蒿之所以能排毒,是因為茼蒿內含有豐富的維生素A,具有護肝的作用,從而幫助人體排出毒素。但是這個蔬菜不是每個人都喜歡吃的,如果你恰好喜歡吃茼蒿,那你就得到排毒的“神器”了。

  二、川七

  川七對於治療習慣性的便秘非常有效,因為川七內含有降血糖的作用,能減少身體的多餘負擔。

  三、蘆筍

  蘆筍內含有鉀和天門冬素,都是非常厲害的利尿食物。因此,多吃蘆筍可以通過排尿排出毒素,讓你無毒一身輕。

  四、白蘿蔔

  常言道,蘿蔔是土人參,此話絕對是有根據的。因為蘿蔔內含有非常豐富的纖維素,不僅利尿還通便,能讓你做一個健康的“神仙”。

專題:【排毒】 【排毒食物】 【減肥】 【減肥食物】


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