4大超治便秘的排毒偏方 1天瘦3斤 | 台灣美容網

 

A-A+

4大超治便秘的排毒偏方 1天瘦3斤

2015年04月02日 排毒按摩 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次

【導讀】以下排毒偏方,是真的超級有效,隨便選1種就能幫你排出體內毒素,讓你遠離便秘之苦。

  主動咳嗽法:

  自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液循環而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。

  飲水沖洗法:

  每天定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

  運動出汗法:

  皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。

  食物排毒法:

  1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”,它們能解除體內堆積的毒素和廢物。

  2、常吃海帶海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。

  3、常喝綠豆湯綠豆湯能幫助排泄體內的毒物,促進機體的正常代謝。

  4、常吃豬血湯豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的酶分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應,變為不易被人體吸收的廢物。

  5、常吃菌類植物黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用,並且能清潔血液和解毒,經常食用能有效清除體內污物。

專題:【排毒】 【排毒方法】 【便秘】 【減肥】 【減肥方法】


隨機資源:


標籤:



評論已關閉!