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8款自製夏季減肥花茶 快速刮肥肉

2015年04月21日 【減肥】, 排毒按摩 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次

【導讀】如果你能喝一喝就能瘦身,難道你不願意嗎?下面,小編就為你介紹8款8款自製夏季減肥花茶,它們都具有超強的減肥功力,千萬不要錯過哦!

  1、檸檬苦瓜茶

  特點:控制食慾,降火。

  配料:苦瓜30克,荷葉,檸檬草各六克。

  禁忌:例假(經期)前後不可飲用,及吃冷食品易腹瀉者。

  2、檸檬草茶

  特點:適用與下半身肥胖者,及食慾佳且便秘者,要在餐前飲

  配料:檸檬草,陳皮,綠茶(陳皮,就是橘子皮,綠茶可以是龍井,黃山毛峰,甚至毛尖,千萬不要拿紅茶代)。

  3、玫瑰蜜棗茶

  特點:適合長期便秘者,每週四次

  配料:玫瑰花十朵,蜜棗十粒,青皮三克

  4、錦葵花

  適用於:皮膚粗糙,便秘者

  配料:錦葵花1/3大勺,甜菊葉大半勺,甘菊1/3大勺

  5、蒲公英茶

  適用於:水腫型,即下半身肥胖,小腿肥胖者

  6、三仁茶

  適用者:通便+小腹婆

  配料:杏仁三克,通草1.5克,白豆莞1.5克。淡竹葉1.5克,苡仁4.5克,茯苓3克

  7、腹婆茶

  配料:玫瑰花,蒲公英,薄荷,檸檬草各十克,八角茴香2個

  8、決明山楂茶

  適用:習慣性便秘的肥胖者

  禁忌:體質虛弱,易腹瀉者

  配料:決明子6克,山楂三片

專題:【減肥】 【減肥茶】 【減肥方法】 【快速減肥】


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