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檸檬香蕉減肥茶 強效排毒大變身

2015年11月27日 【減肥】, 排毒按摩 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】檸檬和香蕉都是排毒的聖品嗎,若把它們強強聯手,自然效果就會翻上一倍。下面小編就叫你自製檸檬香蕉減肥茶,讓毒素和贅肉都能一掃而空。

  眾所周知,檸檬是一種富含維生素C的營養水果,許多人都將之作為減肥美容的佳品。檸檬中所含的物質,經過合理的調配,是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬美味的同時,讓你排清體內毒素。

  自製檸檬香蕉減肥茶

  材料:新鮮香蕉一片,鮮檸檬一片,菊花9朵。

  製法:先把杯子溫熱,然後投入菊花和檸檬,注入開水,蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

  這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合,就會產生化學作用,可以控制飢餓感,降低食慾。此外,香蕉味甘,含有豐富的維生素,能清熱、通便、解酒;檸檬味酸,能行氣健胃、化痰止咳、止痛、殺菌、降低血脂等;菊花則有提神的作用。

  檸檬可助你在短時間內清除體內廢物和毒素,達到減肥瘦身的效果。在成功瘦身之後,記得要採納有益健康的、營養的飲食習慣哦,這樣才能保持良好的身材。

專題:【排毒】 【排毒瘦身】


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