潤腸排毒花草茶 瘦出妖嬈小蠻腰 | 台灣美容網

 

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潤腸排毒花草茶 瘦出妖嬈小蠻腰

2015年12月13日 排毒按摩 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】腰部的贅肉會讓女性的性感之味瞬間消失,更別提所謂的誘惑力。因此瘦腰行程必須得提上日程,小編為你介紹幾款潤腸排毒的花茶,幫你分解腰部脂肪強效瘦腰。

  普洱茶:分解腰部脂肪

  材料:普洱茶適量,菊花5朵。

  做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。

  減肥功效:

  1、普洱茶中得茶鹼和咖啡因利尿排水

  普洱茶中的茶鹼和咖啡因屬黃嘌呤類。達到減少水份滯留體內的效果,利尿效果非常明顯。因此普洱茶很適合因久坐、久站造成身體水腫的情況。

  2、促進食物熱效應

  就是人在進食後,所謂食物熱效應。身體溫度會升高,同時會消耗一部分熱量。食物熱效應消耗的熱量可以達到食物熱量的1/10也就是說,如果我吃了1600大卡食物,那麼食物熱效應就會幫我消滅掉160大卡的熱量。

  荷葉茶:強效瘦腰

  材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。

  做法:用開水沖泡即可。濃茶功效更好。

  減肥功效:

  荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強,瘦腰效果也更突出。僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。荷葉茶飲用一段時間後,對食物的愛好就會自然發生變化,變得不愛吃油膩的食物了。

  秀美減肥小編提示:減肥就是要少吃,多運動。喝茶的同時,也要合理控制飲食,並且加強健身運動,才能收到事半功倍之效果。

專題:【排毒】 【排毒瘦身】 【瘦腰】 【瘦腰方法】


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