減肥必吃6大清毒美食 清腸又去油 | 台灣美容網

 

A-A+

減肥必吃6大清毒美食 清腸又去油

2016年06月22日 【減肥】, 排毒按摩 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

【導讀】綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。能幫助體內毒物的排泄,促進機體的正常代謝。

  常吃以下食物能有效清除人體有毒物質:

  1、菌類食物:菌類食物清血解毒

  如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常食用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能,增加體內免疫球蛋白的含量,興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。

  2、海帶:海帶防止動脈硬化

  海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性元素的作用。褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,故有助於排除毒素物質。

  3、豬血:豬血潤腸排毒

  豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後,能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應,從而使這些有毒有害物排出體外。

  4、鮮果汁和菜汁:鮮果汁和菜汁

  鮮果汁和菜汁進入人體可使血液呈鹼性,從而將積聚在細胞中的毒素溶解,然後排出體外。

  5、含胡蘿蔔素較多的食物:含胡蘿蔔素較多的食物

  這類食物有紫菜、甜瓜、胡蘿蔔、柑、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黃、魚類等。

  6、綠豆:綠豆可解酒毒

  綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。能幫助體內毒物的排泄,促進機體的正常代謝。

專題:【排毒】 【排毒方法】 【排毒瘦身】 【減肥方法】 【減肥食譜】


隨機資源:


標籤:



評論已關閉!