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4大春夏必吃的排毒食物 甩肉排毒

2016年08月12日 排毒按摩 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

【導讀】蘆薈內所含的活性因子具有讓脂肪快速燃燒的作用,並且能預防便秘,讓體內的垃圾和毒素都能快速排出。

  一、蘆薈

  蘆薈內所含的活性因子具有讓脂肪快速燃燒的作用,並且能預防便秘,讓體內的垃圾和毒素都能快速排出。

 

  二、筍子

  筍子是非常健康的食物,因為不是生長在地上,可避免農藥的殘留。不僅如此,筍子內的粗纖維十分豐富,可促進消化甩肉排毒。

  三、芒果

  芒果的營養元素也很豐富,不僅含有維生素族群,還含有鉀、鈣、鐵等微量元素。經常吃芒果,可遠離肥胖、便秘。

  四、菠蘿

  現在正是吃菠蘿的季節,菠蘿的營養也非常全面,只要每天吃菠蘿,就可以滿足人體每天所需的維生素、礦物質。它分解脂肪的能力也很驚人,但千萬不要空腹吃。

專題:【排毒】 【排毒方法】 【減肥方法】


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