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∽↗夏日控油須遵守的守則↖∽

2012年06月26日 【夏季美容】, 控油 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次

●少吃高油脂、高糖分的食物

  雖然並沒有科學證據證實食物會讓臉上出油的現象加重,但飲食的確會間接影響皮膚的狀態,例如常吃辛辣、油炸的食物,易使皮膚燥熱。當然並非人人如此,可是如果這些食物的確讓你皮膚出油得緊,那麼少吃為妙還是唯一的上上策。此外,多喝水、多吃新鮮蔬果,以攝取維生素及礦物質,都是美膚不變的鐵律!
  ●盡量處在涼快的環境中
  這個看起來有點像是廢話的方法絕對是一個重要的大前提。知道嗎,皮膚所處環境的溫度每上升1℃,皮脂的分泌量就會增加10%。也就是說,你要是在溫度高達33℃的室外到處走,跟呆在冷氣開23℃的室內相比,皮脂的分泌量就會因為這10℃而活活的相差100%,也就是增加了一倍!這樣一來,就算剛剛說的方法再有用也是白搭。
(整理:台灣美容網


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