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中醫熱薦減肥茶 強效燃脂拚命瘦

2014年12月02日 【減肥】, 中醫減肥 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

【導讀】中醫告訴我們,自製減肥茶要根據每個人不同的體質,喝對了能夠讓你瘦10斤,喝錯了就要去洗腎!因此小編特意分享中醫親自推薦的自製減肥茶配方,保證讓你強效燃脂拚命瘦!

  自製減肥茶1:瘦身花草茶

  材料:烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g

  做法:將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘,即可飲用。

  功效:補氣、促進血液循環、預防動脈硬化。

  自製減肥茶2:桑葚茶

  材料:干桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。

  做法:將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後,將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。

  功效:補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。

  自製減肥茶3:洛神花茶

  材料:洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。(也可加一點酸梅)

  做法:將洛神花和甘草以冷水迅速衝過,再加入500cc的水,直到煮沸為止。

  功效:可以消除油膩、補氣滋潤。

  自製減肥茶4:菊花普洱茶

  材料:菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)

  做法:先將茶葉放入水中,第一泡以熱水沖3-5分鐘後倒掉,再將花放入,加水煮5-10分鐘即可。

  功效:消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。

  自製減肥茶5:決明子茶

  材料:決明子適量(要購買超過的決明子)

  做法:取適量加水沖泡3-5分鐘即可。

  功效:整腸,利尿,明目以及降血壓等作用,肥胖便秘者,可常飲用不加糖之決明子茶。

專題:【中醫減肥】 【減肥茶】


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