揭秘減肥藥真相 自製減肥茶健康又瘦身
【導讀】減肥藥能否有效減肥？很多減肥中的MM常常會選擇吃減肥藥來減肥，但是，卻常常是賠了健康卻瘦不下來。
減肥藥的副作用：
讓我們想一下減肥藥的副作用，有一些很嚴重的不良反應，可能會危害到自己的身體，這時你可能會去尋求治療或者去診斷測試這種藥物。一般建議不要服用減肥藥，因為它不僅會減輕重量，還會損害我們的身體。常見的化學藥物是從三個方面來起作用的，第一是抑制食慾；第二是加速代謝，少吸水；還有一種是幫助燃燒脂肪和儲備的卡路里。
自製中藥減肥茶效果怎樣？
減肥茶的成分是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜為主要原料製成的保健食品，都為中成藥，沒有西藥那麼些的副作用。
下面給大家介紹幾款效果超過減肥茶的自製減肥茶
1、降脂雙烏茶
材料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
製法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。
有利尿、消水腫的作用，這樣，脂肪容易被燃燒，有助於增進減肥的效果。
2、酸甜山楂菊花茶
材料：山楂、菊花和枸杞子。
製法：三者等量，可以開水沖泡或用水煮開，代茶飲用。
能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
3、蜜柚綠茶
材料：葡萄柚一顆，綠茶、蜂蜜少許。
製法：葡萄柚搾汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調和，用少許蜂蜜調味飲用，每天一杯。
蜜柚不僅含有豐富維他命C、鈣、磷，且具有止咳化痰，養顏美容、潤膚、減肥、有助於腸胃道消化及促進新陳代謝等功效。
4、荷葉減肥茶
材料：干荷葉。
製法：干荷葉研磨成粗末，以開水沖泡代茶頻飲。
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現在，在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2-3次，便量也增多了。輕鬆治療便秘與消除身體水腫情況，達到減肥目的。
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