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傳統綠茶減肥新喝法 助你喝出迷人身材

2015年01月11日 【減肥】, 中醫減肥 暫無評論 閱讀 24 ℃ 次

【導讀】怎麼喝綠茶減肥?綠茶減肥是大家都知道的事情,但是並非每個人都知道怎樣喝。其實非常簡單,可以試試客家擂茶、荷葉飲、山楂窈窕綠茶、烏髮活力綠茶、清新減重綠茶等。現在就來看看這五種綠茶的做法。

  1、客家擂茶 利尿消脂以及養顏美容

  原料:適量綠茶粉、適量薏苡粉。

  做法:將綠茶粉放到碗中,加入炒熟的薏苡粉,再加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可飲用。

  2、荷葉飲 改善血氣以及臉部鬆弛皮膚

  原料:2公克綠茶粉、3錢荷葉。

  做法:用沸水沖泡綠茶粉和荷葉,當做飲料飲用。

  3、山楂窈窕綠茶 活血化瘀以及消除贅肉油脂

  原料:6公克綠茶粉、5錢山楂。

  做法:往綠茶粉與山楂中加入3碗水煮沸6分鐘,三餐後飲用。

  4、烏髮活力綠茶 改善貧血、水腫、新陳代謝不良以及消除體內脂肪

  原料:6公克綠茶粉、3錢何首烏、3錢澤瀉、3錢丹參。

  做法:往材料當中加入7碗水煎煮成2碗的份量湯汁,每日一帖。

  5、清新減重綠茶 抗老化、治口臭、降火、通便以及消除贅肉等

  原料:1公克綠茶、1/2錢大黃。

  做法:將原料用沸騰開水沖泡後飲用。

專題:【中醫減肥】 【針灸減肥】 【減肥茶】 【喝茶減肥】 【中藥減肥】 【中醫減肥方法】 【中藥減肥食譜】


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