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從內開始調理的中醫減肥法

2015年02月11日 【減肥】, 中醫減肥 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

【導讀】肥胖這個名詞在現在社會是一個並不陌生的詞語,相對於瘦體重而言,肥胖即是脂肪在體內過多的堆積的現象。專家們認為,肥胖是一種常見的、明顯、複雜的代謝失調症;是一種可以影響整個

        肥胖這個名詞在現在社會是一個並不陌生的詞語,相對於瘦體重而言,肥胖即是脂肪在體內過多的堆積的現象。專家們認為,肥胖是一種常見的、明顯、複雜的代謝失調症;是一種可以影響整個機體正常功能的生理過程。女性肥胖最易發生在青春期、妊娠期和更年期,並發內分泌功能失調,如月經異常、不孕症、妊娠毒血症等。

        此外,肥胖者常伴有心血管病、膽囊病、社會心理問題及某些癌症(如子宮內膜癌、乳腺癌)等,肥胖又增加關節的負擔,引起腰痛、加速膝關節退化。有些疾病,如痛風、高脂血症、脂肪肝、胰腺炎、脂漏性皮膚炎等,均與肥胖有關。肥胖已成為危害人類健康的重要問題。

        因此,如何避免肥胖以及如何減體脂就成為人們關注的社會問題,選擇一種適合的減肥 方法不僅僅意味著體形的健美,也意味著生活質量的提高。

中醫學在肥胖症的治療

中醫學在肥胖症的治療

        產生肥胖的原因很多,所以任何一種輕身減肥的方法,不一定適用於所有肥胖者,臨床要辨證論治,調理內部的陰陽失調。中醫對肥胖的認識早己有記載,靈樞中有逆順肥瘦等來論述,指出肥胖人的特點是廣肩,廣腋,廣項,多脂,厚皮,並且把肥胖分為膏、脂、肉三型,至今仍為指導中醫治療肥胖症的基礎。

一、辨證論治

1。脾虛痰濁型

脾虛痰濁型

         本型發病原因是由於脾臟之功能低下,導致營養不能按正常代謝過程分配到全身,從而造成脂肪堆積於身體的局部,特別是腹部,腰腿處;即中醫認為的脾失健運,痰濕內聚。

         證狀:肥胖臃腫、胸悶氣短、倦怠乏力、頭暈心悸、腹脹、下肢浮腫,此行多見於中、老年,由以婦女居多。

         治則:健脾利濕、祛痰化濁

         方藥:參苓白朮散、半夏白朮天麻湯

2。脾胃積熱型

脾胃積熱型

        本型發病原因是由於邪肝火犯胃,腐熟水谷機能亢進,故消谷善饑,生火津虧,大便秘結,亦就是腸胃功能亢進,消化吸收功能過於新陳代謝功能,從而造成營養過剩,形成脂肪堆積。

        證狀:多食、消谷善饑、體肥健壯、精力充沛、面色紅潤、口乾舌燥、大便秘結,此型多見於青少年、孕婦及產後發胖者。

        治則:清胃通腑、涼血潤腸

        方藥:防風通聖散

3。肝氣鬱結型

肝氣鬱結型

        證狀:兩脅脹痛、腹脹不適、有時急躁易怒、口苦咽干、大便秘結、婦女經少或閉經。

        治則:疏肝理氣、清熱降火

        方藥:柴胡疏肝湯、大柴胡湯加減

4。脾腎陽虛型

脾腎陽虛型

         肥胖還為脾腎內虛的預兆。由於脾腎陽虛,腎氣不足,氣化失職,不能化氣降濁排毒,則導致腎氣不足之虛胖。

         證狀:形體肥胖、顏面虛浮、神疲乏力、畏寒、腹脹便溏、下肢浮腫

         治則:補脾固腎、溫陽利濕

        方藥:八味地黃丸、濟生腎氣湯等加減

       更年期的肥胖則與沖任、天癸(月經)的變化甚為攸關,由於沖任不足,天癸衰減,使腎氣、命門失調,導致肥胖。特點為臀部及下肢肥胖為典型。

二、針灸減肥

針灸減肥能使血管舒張

針灸減肥 能使血管舒張

         針刺有關穴位,能使血管舒張,排除血液循環障礙,加強面部皮膚新陳代謝,調節皮脂腺的分泌,從而使皮膚光滑而富有彈性。針灸對機體有雙向調節作用,當臟腑機能亢進時,針灸可以使之降低;當臟腑機能抑制時,針灸可以使之增強。因此,針灸使機體機能由紊亂狀態恢復平衡和穩定。

          針灸減肥的確有效,已風靡世界,無副作用且完全方便,深受肥胖者的歡迎。到目前為止,各種針刺療法的效果在73.3%-89%左右,有關的實驗室研究為臨床治療提供了依據。

針灸減肥 的特色如下:

脾失健運、氣虛失滯型

        1。脾失健運、氣虛失滯型
         內關、水分、天樞、關元、豐隆、三陰交、列缺

        2。胃中蘊熱型

        曲池、內庭、上巨虛

         3。腸燥便秘型

        曲池、天樞、支溝

        4。肺脾腎虛型

       肺俞、脾俞、列缺、復溜

       5。沖任失調型

       支溝、中渚、關元、血海、三陰交、太溪

       6。血瘀型

       血海、百會、天樞、水分、復溜…等隨證配合應用

耳針或埋子

耳針或埋子 

         神門、內分泌、饑點、口點、脾點、胃點、腎點、三焦、肺點、大腸等

         作為一種疾病,肥胖不僅影響人們的形體美,又潛在的誘發其他疾病,故需及早預防和治療。當前形形色色的減肥 藥物主要為化學合成或半合成藥物,其作用機理大多是通過控制飲食和增加排泄功能來達到減肥的目的,並且停藥後反彈率高,而中藥減肥 則以其療效確切,而且治療方法多樣,不良反應少。而受到廣大患者的青睞。

專題:【肥胖】 【減肥法】


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