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∽【打造養氧肌膚美麗計畫】∽
干物女症候群 1干物女1號，因為長期待在空調房裡，使得皮膚干到像掉漆。如果皮膚老是幹幹的，又不去加強保濕或是滋潤它，它很快就會像花一樣缺水凋謝!通常皮膚乾燥的人，膚色會黯沉，而由於皮膚常脫皮，也容易局部堆積黑色素!所以，趕快變身吧，別讓自己永遠那麼「乾巴巴」的。
患症特點：面部清潔不及時，角質過厚，堵塞毛孔
肌膚發難：乾燥，暗淡無光
大部分臉部乾燥的人，身體也很乾燥。我推薦大家喝FANCL的膠原蛋白飲料，它可以改善你全身的膚質。但是要注意，吃素的人不可以喝這種膠原蛋白飲料，因為大部分膠原蛋白的原料都是來自動物。但膠原蛋白是一種很容易流失的成分，在經濟條件許可情況下，建議你要維持一直喝膠原蛋白，持續補充。
如果你的角質層非常厚、毛孔非常粗大，去角質自然是用磨砂膏比較好。不過要用哪種產品來去角質，最好還是看皮膚狀況再決定。但是若你的皮膚敏感又容易破皮，代表你的皮膚比較細，用磨砂式的去角質品反而容易導致反效果，容易囤積黑色素，建議你用酵索性的面膜凝膠來敷臉，溫和地去角質。
干物女症候群 2
如果你只想賴在屋子裡工作或者看書，有沒有覺得一切都沒有了活力，包括自己的皮膚。如果正好出去活動一下，回來皮膚就會因為受風或者對周圍環境不適應而出現過敏的症狀。別再因為自己的懶惰。而忽視皮膚保養了，打造優氧肌膚幫你徹底變身。
患症特點：長居室內，肌膚不見陽光，抵抗力下降
肌膚發難：敏感，缺氧
目前空氣的污染程度很高，非常容易引起皮膚過敏，因此定期到美容院做深層清潔皮膚護理是十分有必要的。如果沒有時間去美容院，在家裡也可進行皮膚深層清潔工作：將滾燙的水倒在盆內，臉靠近蒸汽上升處（但不宜靠得太近）熏蒸，接著再用毛巾將臉覆蓋約10～15分鐘，即可清除臉上污垢，使毛細孔順暢，這種方法尤其適合油性肌膚，能清潔肌膚、放鬆肌肉、消除疲勞，有效刺激並改善淋巴和血液的循環。
強烈的陽光也是導致皮膚發生問題的元兇。因此防曬必須從春季開始。很多人不知道曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏天的炎炎烈日，卻乾燥多風，而且紫外線非常強烈。因為皮膚的新陳代謝週期是28天，在4月底5月初接受了過多強紫外線照射，卻到6月份才出現曬斑。到那時再採取補救措施可就麻煩。想讓自己的皮膚純淨無瑕，防曬用品要提前使用。
干物女症候群3 每天工作足不出戶，當你無休止地對著電腦、電視的時候，你不知道皮膚正在悄悄地提出抗議。黑眼圈跟細紋就是它無聲的語言，如果你還不小心保養皮膚，這些症狀一定會越來越明顯，到時候你想再收拾恐怕都來不及。抓緊時間，趕緊去撲滅這些干物症狀吧。患症特點：以電視、電腦為消遣，作息不規律肌
肌膚發難：黑眼圈，細紋
黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖（在眼尾處）、球後（下眼眶中外1／3處）、四白（下眼眶中內1，3處）、睛明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓3—5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續1。次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3～5圈。
一是用食指、中指、無名指合攏起來，從兩眉間順著眼眉向外按摩，直按摩到額角的太陽穴，反覆20次。
二是從鼻樑順著下眼皮向外按摩到耳前，反覆20次。
三是從額角向下按摩，一直按摩到顴骨下。
四是閉住眼睛，在眼睛周圍按摩20圈。這四種按摩方法，可以一次使用，也可選擇其中一兩種輪流使用。患有眼病的人，眼角皺理增多，平時應注意預防和治療眼病。
干物女症候群4
是不是最近心情超級不好，皮膚就跟心情一樣，變化沒商量!照著鏡子，這一臉的痘痘，是不是把你愁壞了。其實這一切都是因為你的荷爾蒙失調，新陳代謝循環不規律。趕快調整自己的壞情緒，讓自己煥發新生吧。加油保養，把干物女的帽子甩得遠遠的吧。
患症特點：情緒懶散、消極，荷爾蒙失調，新陳代謝循 環不規律
肌膚發難：水油失衡，粉刺
縮小毛孔前要先解決掉粉刺問題。很多人覺得粉刺、痘痘不能擠，可是你不擠它就永遠在那裡，就算你用再多縮小毛孔產品也沒用。如果你的粉刺是比較淺的那種，定期去角質就能好好改善了，但如果你的粉刺是比較深的那種，建議你用擠痘棒來處理。
先用溫水洗臉，再用溫毛巾敷臉讓毛細孔稍微打開一點。圓圓那一端在使用前先用藥用酒精棉片、或用化妝棉蘸茶樹精油消毒，再輕輕地刮你的粉刺。要是還有頑強粉刺刮不出來，就代表你需要去醫院看皮膚科醫生了。
清理完粉刺後，就可以動手縮毛孔了。美妝店有賣一種一顆顆的硬幣式棉質面膜，用小杯子裝入些可收縮毛孔的化妝水，如雪肌精，再把這種硬幣式的面膜丟進化妝水裡，它很快會張開，變成完整的面膜，方便你敷全臉。通常毛孔粗大的人皮膚比較油，一般的乳液面霜對油性皮膚的負擔有些重。建議你改用精華液，它介於乳液和化妝水中間，質地比凝膠還細，很適合油性皮膚或是過敏膚質。
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（整理：台灣美容網）
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