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2013年08月09日 保濕 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

OL完美保濕日程

  7:00am
  喝一杯清水或紅棗水
  你足足睡了8小時以上,雖然昨晚已經用了保濕晚霜,但皮膚卻還是感覺有點幹,最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水,讓身體機能重新運作,促進新陳代謝。也可以用紅棗水代替淡而無味的白開水,只需用 10 ~ 20 粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水,怎麼喝也不會發胖。
  8:00am
  洗臉切記用太燙的水
  洗臉的水不能太熱,因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。
  洗過臉後,爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習慣,在化妝前塗上具有保濕效果的隔離霜,將會使妝容具有更持久。
  9:00am
  保濕噴霧解燃眉之急
  到公司,過熱的空調總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮,就想起自己的皮膚水分也被抽乾。這個時候,小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急,直接噴在皮膚上,輕輕拍打一下就可以了,好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果,一舉兩得。
  如果嫌買來的噴霧不夠有營養,那不妨自己動手,將玫瑰精油用蒸餾水稀釋,就可以做成最好用的保濕噴霧了。
  12:00noon
  膠原蛋白食品要多吃
  午餐時間到了,雖然你並不感覺很餓,但皮膚已經變得很渴了。如果現在有人約你去吃咖喱,一定要 say no ,因為辛辣的食物會使水分大量流失。
  清爽的商務套餐是不錯的選擇,研究表明,多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分,占肌膚細胞中蛋白質含量的 71% 以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,保持皮膚彈性與潤澤。
3:00pm
  為臉部細節處保濕
  讓保濕噴霧繼續發揮功效,在高度乾燥部位,如嘴角、眉間和眼角等處加強 「 澆灌 」 ,高效的保濕嗜喱,這個時候能幫助你解決煩惱。
  7:00pm
  大魚大肉不如回家喝湯
  終於可以收工了,如果沒有非去不可的應酬,那就早點回家吧,若想在夏季來臨時能穿上 性感迷人的小短裙,還是享受自己煲的瘦身滋補湯水,既可以保持苗條身材,同時也令一天的疲勞散去一半。
  10:00pm
  晚間護膚需不厭其煩
  皮膚的護理最好在晚上 10:00 前進行,因為夜晚 11:00 至凌晨 2:00 是肌膚細胞最活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後,皮膚護理正式開始:先潔淨面部,然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質 ( 一週一次 ) 。
  接著,你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜,一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶,隨手翻翻喜愛的時尚雜誌。洗盡面膜後,用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在面部,最容易老化的頸部也不能忘記噢。

  做完這些調理肌膚的步驟後,較干的皮膚可用保濕除皺乳液;想淡化色素斑點的 OL 可用 VC 含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜;如果是油性肌膚,可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間,讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一週一次的去角質工序,改為兩週一次。

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