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※【3步提升肌膚自身抵抗】※
Step1 鞏固0.014 0.02mm 超薄角質層對於比一張紙厚度還要再薄上10 倍的角質層，因為必須為各種外來的物理、化學刺激，如冷熱、紫外線，提供防禦性的屏障，所以也是肌膚老化表徵最顯而易見的一層，想要在秋高氣爽的好日子中，擁有年輕靚麗的好模樣，絕對要做好表皮工夫。
角質層在不同季節有不同的狀況，入秋後受到氣溫和水分降低的影響，會讓肌膚的角質代謝不正常，而造成暗沉、粗糙的膚況。因此秋日的重點便是修復與促進角質代謝，可以選擇密集的美白產品與溫和的去角質按摩產品。
天氣愈發寒冷之後，角質底層會出現水分不足的狀況，肌膚水油平衡開始紊亂，所以這時需要使用深層補水保濕產品，肌膚只有喝飽水，才能從內而外地煥發光彩。
11月是肌膚為入冬儲備的一個月。因為空氣干冷，廢棄角質容易堆積，表層的血液循環不暢，按摩霜與高機能面霜便成為護膚首選，讓角質層強健起來。
特別提醒：正確的清潔方式絕對是打造健康角質層的第一步。過度清潔與太強力的清潔產品，都有可能損傷到角質層，出現討厭的紅血絲。
Step2 保濕！保濕！再保濕！
肌膚的保濕狀態是否OK，主要是由位於表皮角質層的細胞間脂質、皮脂膜等成分結構的平衡狀態來決定，基本上細胞在含水量25% 時膚質最漂亮，但在外界環境影響下，很難達到這個標準，因此想讓秋日肌膚水當當，根本之道，應從正確補充水分開始。
在保濕產品的選擇上，要注意南北方氣候的差異。水性保濕成分包括透明質酸、膠原質、NMF 和包括甘油在內的多元醇類，能夠吸收空氣中的水分保濕或者與水結合使水分不易散失，這種成分更適合年輕偏油的肌膚或是南方濕潤的空氣。而油性保濕成分則包括荷荷巴油、杏仁油以及凡士林等，能夠起到鎖水，減少水分蒸發的作用，非常適合干性肌膚和成熟肌膚使用。
特別提醒：嗜辣或鹽分攝取過多也是造成肌膚乾燥的罪魁禍首，常吃麻辣火鍋的人，要特別注重保濕。
Step3 強化肌膚防禦機能
皮膚本身具有一些非常有效的方式，可以保護自己並對抗外來危險的攻擊。然而這種天生而自然的過程卻未必可以建立足夠的表皮防線，有可能受到壓力，或是皮膚本身因為乾燥、老化、紫外線傷害等，失去應有的防禦能力，變成防禦機能低落的肌膚。
從防禦活化著手，是成熟肌膚面對老化的健康心態。除了抵擋紫外線傷害肌膚外，抗氧化也是重點之一，許多抗氧化產品含有紅石榴、白茶、葡萄、綠茶裡的多酚成分、對於肌膚的暗黃粗糙都有不錯的效果。
至於老化現象一旦發生，想要對它喊停，就應先瞭解自己最迫切也最需要解決的問題究竟是在哪裡：疲憊？暗沉？粗糙？鬆垮？還是細紋？再依自己的需求和經濟狀況，選擇最適合的抗老良方。
特別提醒：一款高效修復的單品絕對比全線基礎護膚的產品有效，所以在換季保養品的選擇上，要記住最重要的是高機能精華或面霜。
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（整理：台灣美容網）
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