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◇◢擁抱健康甩掉壓力 拒絕頭皮不適◣◇
核心提示：喧囂紛擾的工作和生活，使現代都市人面臨更大的壓力，心理壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現出不適的就是頭皮問題。
正所謂從「小」抓起，若要預防頭皮的不適，一定得從每一次正確的洗髮護髮做起。比如在塗抹洗髮露之前，要先將洗髮露倒在手心揉搓起泡，然後再塗抹於整頭。而塗抹護髮素的時候，一定要離開髮根2cm以上。簡單地概括便是洗頭洗整頭，護髮離髮根。 在完成了日常洗護的步驟之後，請記得加入頭皮按摩產品的使用。取出3枚硬幣大小的按摩膏，分數次塗抹於頭皮之上，再配合1分鐘頭皮Spa按摩操，就能讓你輕鬆在家做頭皮按摩，迅速提升頭皮健康。 具體按摩步驟如下： 1：將按摩膏沿著頭線均勻塗抹於頭皮上。 2：從兩側太陽穴開始，用大拇指順著髮際線向上按，做穴位刺激。 3：從頭頂開始，橫向兩側按壓。 4：從前額髮際開始到後頸慢慢按壓。 5：像要提起頭皮一樣，用指尖輕捏頭部兩側，輕輕敲打按壓。
6：像要扎辮子一樣，向上拽頭髮，再慢慢地放下。 與植物和土壤二者的主次關係一樣，只有解決了頭皮的不適症狀，才能讓自己的秀髮重煥生機。無論男女，都請記得，照顧好自己的頭皮健康是當下的頭等大事！（整理：台灣美容網）
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標籤：頭皮
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