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⊙◢矯正老年脫髮的方法◣⊙
在導致老年脫髮的各種原因中,尤以飲食營養與脫髮的關係最大，幾種簡便有效的食療方法是：
1、粥類
1）用黑芝麻20克，大米50克，當早飯吃。
2）用大米50克，枸杞子15克，煮粥吃。
3）將炒過的何首烏30克，放在砂鍋中煎成濃汁，去渣，加在鍋中，與50克大米熬成粥吃，並加入適量冰糖或砂糖。
2、湯飲類
1）用5克桂圓肉，3克黑木耳，加入糖20克，熬成濃湯飲用。
2）用台黨參15克，去核烏棗5枚，煎沸，當茶飲。
3、菜餚類
1）選用海帶、紫菜做菜吃。
2）常吃鮮魚、雞蛋、雞油、水果和蔬菜。
3）炒葵花子當零食。
與此同時，平常多注意衛生，少吃酸辣和肥肉。改善皮膚外觀，使皮膚柔軟並增加彈性，被稱為是內服的化妝品。
（整理：台灣美容網）
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標籤：脫髮
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