⊙◢矯正老年脫髮的方法◣⊙ | 台灣美容網

 

A-A+

⊙◢矯正老年脫髮的方法◣⊙

2012年05月22日 護發 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

在導致老年脫髮的各種原因中,尤以飲食營養與脫髮的關係最大,幾種簡便有效的食療方法是:

  1、粥類
  1)用黑芝麻20克,大米50克,當早飯吃。
  2)用大米50克,枸杞子15克,煮粥吃。
  3)將炒過的何首烏30克,放在砂鍋中煎成濃汁,去渣,加在鍋中,與50克大米熬成粥吃,並加入適量冰糖或砂糖。
  2、湯飲類
  1)用5克桂圓肉,3克黑木耳,加入糖20克,熬成濃湯飲用。
  2)用台黨參15克,去核烏棗5枚,煎沸,當茶飲。
  3、菜餚類
  1)選用海帶、紫菜做菜吃。

  2)常吃鮮魚、雞蛋、雞油、水果和蔬菜。
  3)炒葵花子當零食。
  與此同時,平常多注意衛生,少吃酸辣和肥肉。改善皮膚外觀,使皮膚柔軟並增加彈性,被稱為是內服的化妝品。
(整理:台灣美容網


相關資源:


標籤:



給我留言