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外出旅行或公務出差，最讓女性傷腦筋的莫過於髮型的整理和養護髮，尤其是許多白領上班族女性平日有到美容院做頭髮的習慣，因此一旦遇到行程遙遠的旅行度假，很有可能就會為秀髮的打理問題而一籌莫展。陽光下兩個星期的假日中，頭髮受到的損害要比一年中其餘時間加起來所受到的還要多。陽光中的紫外線（UVRs）給皮膚帶來損害，同時也給頭髮帶來不良影響：使頭髮失去水分並減少了天然油脂;山風或海風吹亂未受保護的頭髮，令其打結、斷裂甚至開叉;用氯消過毒的水和鹽水會引起髮色褪淡，令燙過的頭髮萎頓;燙過或染過的頭髮因化學藥劑的作用而變得抵抗力減弱，水分流失更快。
最重要的是避免陽光中有害的成分侵襲皮膚與頭髮。在海邊，應戴上帽或圍巾，噴上防曬液以阻擋有害的陽光。游泳後，一定要用大量清水徹底沖洗掉鹽水或用氯消過毒的水。如果一時沒有清水，應事先用空飲料瓶裝上一些清水備用。
（整理：台灣美容網）
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