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※【雪花輕鬆消失:防頭屑八大秘訣】※

2012年06月09日 護發 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

雪花輕鬆消失:防頭屑八大秘訣

  1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮屑的形成,應戒掉。 
  2、戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡,加速頭皮屑的產生。 
  3、勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激,形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。 
  4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過涼令毛孔收縮,發內的污垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可。 
  5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少頭皮屑形成。 
  6、七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性,七日後頭皮會適應,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗髮水交替使用。 
  7、 噴發膠等化學性用品會傷害髮質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成。 
  8、早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脫髮又可減少頭皮屑。

  9、可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋。
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