○◥受損髮質在秋季的護養重點◤○
每當秋季來臨，若讓大家選擇肌膚症狀的關鍵詞，相信90%的網友都會不約而同地選擇「乾燥」一詞，因此，如何補水、對抗乾燥便成了大家首要解決的問題。跟皮膚一樣，我們的頭髮到了秋季也面臨著許多問題，乾燥、脫髮、開叉等症狀困擾著每一名女性，這是因為換季時我們的頭皮毛囊處於變更期，較易出現缺水、敏感等症狀，並增加掉發數量，那麼，究竟怎樣的護髮方法在秋天最有效呢?針對秋季護髮的幾大疑問，台灣美容網編輯走訪了CADA hari salon，邀請資深髮型師Nick來為我們一一解答。
出場髮型師簡介Nick
資深髮型師，曾在八佰伴、SOHO、T5 hair salon等美發連鎖店擔任髮型師，如今開設了屬於自己的髮型店：CADA hari salon。
初見Nick時，他沒有想像中的高架子，談話間反而略帶羞澀，然而談起護髮知識時，他卻堅持以最專業的方式向編輯解說，甚至將專業名詞用紙筆寫下，以免編輯造成誤解。他認為，多數人對護髮細節都沒有完全瞭解清楚，這也是他堅持認真對待問題的原因。
台灣美容網：秋季很多人都有掉發現象，是跟季節有關還是與自身體質有關?請問有什麼方法可以改善?
N：一般情況下，脫髮和季節沒有很大關係，如果僅僅在秋天才脫髮，那麼就是秋燥的原因。若常年出現脫髮現象，便是跟自身體質有關係。如熬夜會導致精神、體力透支，也會引起脫髮現象，只要調理好作息便可改善。同時，腸胃不適會導致身體內部失調，也會導致脫髮，因此調理好腸胃也有助於改善脫髮現象。在日常保養中，多吃豆類製品、少吸煙、少吃刺激性食物對改善脫髮也有幫助。
台灣美容網：對於經常燙、染的已受損髮質，在秋季特別乾燥的時候應該如何去護養?
N：燙、染頭髮會造成頭髮裡的蛋白質流失，所以在燙染之前，應該先考慮如何為頭髮補充流失的蛋白質，將頭髮中缺少的成分補充回頭髮裡面。現在市面上有出售針對燙染後頭髮的修復發膜，能夠清除鹼性物質，起到鎖色效果，同時還能起到令頭髮卷度和髮色更持久及順滑亮澤髮絲的作用。
瞭解了秋季頭髮的常見症狀之後，大家最關心的就是常見的基礎護髮問題。媒體提供的護髮方法很多，但是真正被大家所瞭解的卻寥寥可數，大多數網友都是受到身邊的人的影響，看到大家都那麼做了，便順理成章地認為是正確的。這樣的心態大錯特錯，不瞭解問題的根本，便不能更有效地開展工作。
台灣美容網：有人指出，秋季多洗頭可以降低風塵對頭髮造成的損傷，還能把頭髮中失去的水分找回來，因此每週的洗髮應不少於三次。請問常洗髮是否真的能起到以上效果?秋季正確的洗髮次數應該是多少次呢?
N：首先要指出的一點是秋天洗髮不應該太頻繁。有些人認為掉發是因為頭髮沒清洗乾淨導致，結果洗髮次數增多了，反而更容易掉發。實際上，秋季應該盡量減少洗頭的次數，一般建議每週洗髮1～2次就足夠了。洗髮時，盡量少用去油脂和去頭屑的洗髮水，多用護髮素。嘗試用啤酒洗頭，或者在水中加入食鹽和醋，可以在一定程度上預防脫髮。
台灣美容網：經常使用電吹風會使頭髮變得乾燥，那洗頭後是否應該不做任何工作讓頭髮自然風乾?
N：當然是吹乾好。建議先用大的乾毛巾把頭髮拍到7、8成干，不要直接揉搓，然後再用低溫檔吹，這樣不是為了快，而是可以幫助頭髮乾透，同時也不會對頭髮造成傷害。同時在吹乾之前，可以噴上點免洗潤發素，這樣頭髮在干了之後可以減少毛糙。
當頭髮乾燥的時候，大家最先想到的便是給頭髮上一層護髮素或者免洗潤發乳，以求在最短的時間內給頭髮最深層的滋潤。雖然只是簡單地抹到頭髮上，但是具體的使用細節，卻不是每個人都清楚知道的，為了避免在使用過程中出現錯誤，對頭髮造成不必要的傷害，我們請Nick為我們指出大家在使用潤發乳的誤區。
台灣美容網：平日在頭髮乾燥的時候，大家常會習慣性地抹上大量的免洗潤發乳，請問潤發乳是否抹得越多越好?
N：用適量就可以了，因為潤發乳只停留在頭髮表面的毛鱗表層，大量塗抹只會造成油膩不乾淨的感覺。
台灣美容網：使用護髮素應該在頭髮干還是濕的時候進行?為什麼?
N：護髮素要在濕發上使用，因為頭髮在濕的時候毛鱗表層會張開，護髮素可以進入頭髮表層進行表面防護，頭髮乾透後毛鱗片會呈現閉合狀態，不利於護髮素的吸收。
台灣美容網：大S指出，她在使用護髮素的時候喜歡比說明書上的時間更長，例如說明書上說使用5分鐘後洗淨，她會在15分鐘後才沖洗掉，請問這樣是否能對護髮起更大效果?護髮素使用時間過長會否有副作用?
N：其實每種護髮產品都有其合理的操作時間，護髮素屬於微酸性，停留的時間太長會導致頭髮PH值呈過多酸性，長久以後會造成髮質變黃，無力易斷。
除了有針對性的保養，日常的一些小習慣也直接影響著我們的頭髮健康，因此，健康護髮就不僅僅是吹風、護髮素的事了，只有連生活中的小細節都照顧得到，才能擁有一頭柔順的秀髮。針對大家平日在生活中常做的一些小習慣，Nick將為大家解答這些習慣的利弊。
台灣美容網：很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭100下，理由是能幫助清理頭髮上的髒東西，並且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢，讓頭髮更健康地生長。每天一定要梳頭100下才能起到護髮效果嗎?怎麼梳頭才能讓頭髮更健康?
N：梳攏頭髮的作用，可使硬發變軟，使軟發挺起。正確的梳攏方法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢地旋轉著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的髮際向後梳，朝相反方向，再沿髮際從後向前梳。然後，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最後讓頭髮向頭的四周披散開來梳理。在梳頭時，同時將身體向前屈或向後仰，以促進血液循環，這樣效果會更好。一處每次梳5～6次，整個頭髮平均一天梳攏100下左右為最適宜，這樣梳頭就會更健康。
台灣美容網：一般女性在使用香水時，喜歡往頭髮上噴香水，這種方法會否對頭髮造成傷害?為什麼?
N：香水裡面含有酒精成分，無論是對頭髮還是皮膚都有刺激性，正確的使用方法不是將香水直接噴在皮膚上，而是在衣物穿上身之前將香水噴灑在衣物上，靜置一段時間才穿上。近幾年，SPA一詞漸漸在美容業內流行起來，在美容院把身體SPA的概念炒得翻天覆地以後，頭髮SPA也開始粉墨登場了。究竟頭髮SPA是怎麼回事呢?你對頭髮SPA的瞭解又有多深?
台灣美容網：現在經常聽到人們說幫頭髮做SPA，是怎麼做，什麼原理呢?在家做與在美發店做有區別嗎?
N：頭髮SPA屬於營養補充及水份補充護理，能令流失的蛋白水份階段重新填補髮質層，修合毛髮磷片，從而能使護理完的頭髮看上去更有光澤且柔順;大部分的SPA需要通過蒸氣加熱，令頭發毛磷表層打開吸收所需的物質，在家一般達不到專業髮型屋要求，如：所需要的設備，操作和時間的控制等，因此還是建議大家到專業的美發店進行護理。
聽過了Nick的建議，相信大家對秋季護髮也有了一定的瞭解。其實，無論是什麼髮質，都有辦法可以修復過來，最重要的是堅持，護髮不是一兩天的事，必須堅持幾個月才能看到效果，儘管時間漫長，但是為了日後能有一頭靚麗的秀髮，大家就跟著以上要點，從今天開始實施下去吧!
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（整理：台灣美容網）
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