⊙◥游泳時如何保護你秀髮◤⊙
核心提示：無論是室外游泳場的強烈紫外線，還是室內游泳池的氯水，都會對頭髮有著不同程度的傷害，因此MM們在享受清涼的時候也要注意如何讓秀髮避免這兩重損傷。
盛夏如期而至，MM們開始穿上迷人的比基尼盡情享受清涼的游泳運動。室內游泳館和室外沙灘陽光，你更傾向於哪一類呢？ 其實無論是室外還是室內的游泳場地，紫外線和水質都會對髮質有著不同程度的傷害，因此在盡情戲水的同時也需要對秀髮進行呵護和打理，否則乾枯的秀髮將讓你的夏日美麗大打折扣喲。
室外游泳：做好頭髮的防曬工作 室外游泳一個最重要的頭髮呵護工作就是防曬，過猛的紫外線加上海水的折射容易讓秀髮缺失水分變得乾燥。因此在室外游泳，需要重視對頭髮的防曬。 此外，海水浴的主要問題是海水中的鹽分和微細沙粒。倘若游泳後馬上梳理濕發，這兩種細晶體會使頭髮受損，傷害髮絲。另外，鹽分在紫外線的輻射下，可使頭髮中的角質發生變化，導致髮絲變黃、變乾燥。
室內游泳：小心強氧化劑的損傷 多數游泳池使用的是自來水，不僅自來水本身是用液氯或漂白粉消毒，而且游泳池水也常需要額外加入此類殺菌消毒劑。但液氯和漂白粉都屬於強氧化劑，對頭髮有較強的損傷作用。 美國科學家對108名游泳愛好者作的一項調查表明，經常游泳後未及時用清水沖洗的人，頭髮呈現不同程度的「積累性損傷」，嚴重的已失去光澤，變黃、變脆，甚至斷裂。
泳後如何護髮？ 為維護頭髮健康，游泳時要戴游泳帽，把頭髮包緊，盡量使頭髮少與池水（或海水）接觸。 堅持每次游泳後用清水洗髮，並可適當搽些護髮油。 濕發忌用電吹風吹乾，因電吹風的局部溫度較高，熱能傳遞不勻，會使頭髮受損。
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