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▉【注意 游泳也不要忘護髮】▉
多數游泳池使用的是自來水，不僅自來水本身是用液氯或漂白粉消毒，而且游泳池水也常需要額外加入此類殺菌消毒劑。
但液氯和漂白粉都屬於強氧化劑，對頭髮有較強的損傷作用。
美國科學家對108名游泳愛好者做的一項調查表明，經常游泳後未及時用清水沖洗的人，頭髮呈現不同程度的「積累性損傷」，嚴重的已失去光澤，變黃、變脆，甚至斷裂。
海水浴的主要問題是海水中的鹽分和微細沙粒。倘若游泳後馬上梳理濕發，這兩種細晶體會使頭髮受損，傷害髮絲。另外，鹽分在紫外線的輻射下，可使頭髮中的角質發生變化，導致髮絲變黃、變乾燥。
因此，為保護頭髮健康，游泳時要戴游泳帽，把頭髮包緊，盡量使頭髮少與池水（或海水）接觸；堅持每次游泳後用清水洗髮，並可適當搽些護髮油；濕發忌用電吹風吹乾，因電吹風的局部溫度較高，熱能傳遞不勻，會使頭髮受損。
（整理：台灣美容網）
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標籤：游泳
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