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2012年10月09日 護發 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

四大招式讓你枯發再生

  25-35歲是男性脫髮的高發年齡段,大約50%的男性脫髮患者是在此期間開始脫髮。
  這一年齡段的脫髮者治療慾望很強烈,很多患者四處尋求快速有效的治療方法,卻忽略了呵護頭髮的細節問題。其實除了去正規醫院尋求治療外,保持健康的生活習慣,注重日常合理的護髮與養發,對於治療脫髮也很重要。
  一、養成良好的飲食習慣和作息習慣
  脫髮患者同時伴有飲食不節,忙時忍饑,暴食至飽。不僅給身體帶來負擔,也不利於頭髮的生發。平時要多吃有益於生發的食物,如。。。外,還應按時就餐,進食有度。另外作息沒有規律,壓力很大,精神緊張,是脫髮的重要誘因。保證充足的睡眠,保持良好的心態是緩解和治療脫髮的精神保障。
  二、保持頭髮清潔乾爽
  維護毛髮的健康可以減少頭髮的機械損傷。頭皮上的污垢,可以加大梳頭時的阻力,從而使頭髮脫落增加。因此,日常的頭髮清潔及護理十分重要。一般情況下洗頭頻率為一天一次或2-3天一次均可。
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  三、勤做頭部保健,促進血液循環
  脫髮患者適當做頭皮按摩能刺激毛細血管與毛囊,有助於頭皮的血液循環,使髮根變得結實,有韌性。但按摩手法要輕,不能使用較硬物體敲擊。
  梳頭對頭髮護理也有很好的作用。古人云「欲發不脫,梳頭十遍」。每日早、中、晚梳頭10次,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮濕潤時不要梳刷,以免損傷髮質。
  四、及時就醫進行治療

  如果脫髮同時伴有脂溢性皮炎或毛囊炎,應及時治療,否則會破壞、損失毛囊組織。掉發現象比較嚴重時,應去正規醫院就診並在醫生的專業指導下使用合適的治療方案。切忌心急亂投醫,自行使用不對症的藥物或其他產品,延誤治療時機,加重脫髮狀況,結果適得其反。
  冰凍三尺非一日這寒。頭髮的日常護理並不難,貴在堅持。養成好的生活習慣,不僅可以改善脫髮現象,也有益於身心健康。脫髮患者的親友應該為他們創立良好的治療環境,支持他們積極配合治療,幫助患者樹立治癒的信心,在提高生活質量的同時遠離脫髮的陰影。
(整理:台灣美容網


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