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※↗DIY大彙集 美味養發粥↖※

2012年11月18日 護發 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次

DIY大彙集 美味養發粥

  現代生活壓力使我們頭部的細胞已經損傷無數,原本烏黑亮麗的頭髮也因而變黃、變白,甚至脫落。
  這是小子們最不原意看到的事實。儘管原因很多,但主要是因為營養和精神兩大因素。
  胡桃粥 取胡桃仁50克,去皮、研碎,和粳米100克,共煮為粥,每日早晚服食。具有烏須黑髮的作用。
  芝麻粥 取芝麻20克,炒焦研碎和50克粳米同煮粥,適量加鹽或糖,作夜宵食用。具有補腎潤腸,烏髮美容的作用。

  何首烏粥 首烏50克,水煎取濃汁,與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥,作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養發、抗衰烏髮的作用
  海帶粥 海帶適量洗淨曬乾,研末,和粳米50克煮粥,每晚臥前食一小碗,具有滋潤頭髮,烏須黑髮的作用。
(整理:台灣美容網


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