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¤【林熙蕾「萬人迷」秘方為你解密】¤
啞鈴永葆「美而挺」林熙蕾透露，運動不僅可以健身，而且出汗與規律的血液循環，更可以讓皮膚滑嫩，整個人由內而外水當當。林熙蕾說，她每週至少要上健身房三到四次，其中必做的兩種運動是仰臥起坐和舉啞鈴。
林熙蕾說，仰臥起坐可以收緊腹部肌肉，而舉啞鈴則可以調理肩、背部的肌肉線條，對擴胸、健胸有神奇效果。腰細了，胸部的曲線自然顯得玲瓏有致，散發自然美感。
除了運動，林熙蕾更重飲食，她多吃蔬果，少吃肉類，每晚七時之後禁食，免得囤積脂肪；她每天早上都喝燕窩，更是養顏美容的秘方。林熙蕾認為性感不是壞事，但她反對為性感而性感或暴露，一切自然健康，才是美。
卸妝最重要
一向以性感示人的林熙蕾，被問到臉部的保養秘訣時表示，其實，把臉洗乾淨很重要，其它基礎的乳液就夠了。 林熙蕾覺得，不上工時，把妝卸乾淨很重要，這樣皮膚才能達到完全休息。因此，只要一有工夫，她就會馬上把妝卸乾淨，絕不戴著「面具」出門，由於麗質天生，她也不怕出街以真面目見人。
避開吹染燙
星運扶搖直上的林熙蕾，除了迷人的笑容，那一頭烏亮如瀑布的長髮，也格外引人注目。林熙蕾保護秀髮的秘訣極其簡單，她說，只要盡量避免吹、染、燙，加上定期的護髮保養，就能擁有「閃閃動人」的健康髮質。林熙蕾很少在頭上「搞怪」，直髮是她最喜歡的造型。有時，為配合拍戲或雜誌封面拍照，必須在頭髮上做文章時，「工作一結束，我一定會盡快將頭上的發膠洗乾淨，讓頭髮立刻得到舒緩和滋潤；如果還有時間，我會請專業美發師幫忙護髮，降低吹風染燙的傷害。」在外拍戲，林熙蕾也會自己動手做一些簡單有效的護髮工作：在頭髮上抹上護髮乳，戴上浴帽或包上毛巾，洗澡的時候利用浴室的蒸氣，把護髮乳的養分「蒸」進髮根，護髮效果就很棒了。
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（整理：台灣美容網）
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標籤：秘方
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