▉﹤只洗髮還不夠 零護理頭髮照樣脫﹥▉
核心提示：你認為頭髮護理還只是停留在清潔的層面嗎？要是你還是這樣簡單的認為那就錯了。僅僅停留在清潔層面的零護理秀髮，還是很容易遭到脫落的厄運的。
亮澤的頭髮不僅給妝容增色，還可以讓人看起來很精神。 你可知，頭髮並不像我們想像的那樣堅強。長期零護理會導致頭髮乾枯無力，甚至發生脫髮現象。而美發品廣告中過度渲染洗髮水的功能性，忽略了洗髮之外的其他養護手法，讓頭髮護理成為盲區，整體美型大打折扣。這次我們邀請到了台灣知名「魔發師」Akin老師，從頭講述護髮秘籍，以對待肌膚的耐心對待頭髮，柔潤亮澤才可能發生！ 保濕篇 Point 1 洗前梳順秀髮 頭髮與頭皮的保濕在洗髮過程中就可以進行，首先必須使用鬃毛梳將頭髮上的污垢和造型產品梳開，將頭髮梳順。梳發過程中也可以順便按摩頭皮，促進頭皮的血液循環。 洗髮時先將頭髮全部打濕，將洗髮水倒在手心，依頭髮的多少長短來決定洗髮水的用量。再施以指腹按摩清洗頭髮，切勿使用指甲傷害頭皮。用完洗髮水後，用溫水潔淨頭髮，再依頭髮的狀態選擇適合的護髮素產品，塗抹護髮素要繞開頭皮，稍作按摩與拍打後用溫水沖淨。
Point 2 洗後正確吹發 頭髮吹整的過程很關鍵，用水徹底沖洗頭皮與頭髮之後，用大毛巾包覆並且按壓頭髮時，不要為了快速甩掉水分而用力扭轉頭發，這樣會讓頭皮過度拉扯、也容易使髮絲斷裂。而在吹頭髮時，要用指腹撥吹頭髮，避免用指尖，且吹風機的風口不要距離頭髮太近，以免吹傷髮絲。頭髮吹到八分干就好，這時候是頭髮柔順感的最佳狀態，隔天起床後再用沾濕的手稍微撥梳頭髮，當然，若是能夠早上洗頭的話，髮型會比再塗抹造型產品的效果更好。
快問快答 Q:頭髮失水乾枯的主因是什麼，如何解決？ A：頭髮是沒有神經的，所以當頭髮發生乾枯問題時，我們是不會馬上感知到的，所以必須要靠平時的保濕保養來細心呵護秀髮。
Q：有沒有急救乾枯的妙方？ A：最直接的方法就是將受損的頭髮修剪掉，可以一周2-3次地密集使用發膜護髮，可以讓頭髮回復柔順。如果頭髮染燙過，受損情況較嚴重，或是本身就是乾燥髮質，可以使用營養成分高、相對比較滋潤的免沖洗護髮素來做保養；但使用時要塗抹在有卷度或發尾較乾燥的地方，可改善乾燥與靜電問題。 防曬篇
Point 1 頭髮也要塗抹防曬品 頭髮的成分主要是蛋白質、氨基酸、水分等。經過紫外線的照射後，這些成分都會流失，造成氨基酸之間的鏈結斷裂，並增強頭髮老化的「自由基」。這些反應使頭髮變得暗淡、脆弱、沒彈性。另外，頭髮本身的天然色素會被紫外線吸收，而使髮色變淺，導致頭髮失去光澤。所以，出門時一定要抹上有抗紫外線效能的護髮產品。處於戶外時，打抗紫外線的洋傘或者戴帽子都可以抵擋大多數的紫外線。特別建議在紫外線特強的夏天，隨身攜帶噴霧式免沖洗護髮素，2-4小時噴一次（最好是SPF20，PA +++以上）。另外，近期的實驗證明染深色的頭髮是可以防紫外線的，只不過在染髮的過程中會造成頭髮乾燥。 Point 2 曬後勤用發膜護理 夏日對於喜愛戶外活動的人來說，最容易忽略頭髮的曬後修護。無論是粗發還是細發，曬後總會覺得頭髮特別乾燥，所以曬後清洗頭髮前，必須先將焗油膏塗抹在頭髮上，停留15分鐘後再使用冷水沖洗；洗髮水要選擇含有蘆薈、洋甘菊等可以鎮靜頭皮的成分，清洗最後再抹上大量免沖洗護髮素即可。而曬後一周之內必須要勤加減緩頭皮的發炎與頭髮的乾燥，建議天天使用發膜。之後，每四周修剪頭髮一次，每週三次發膜修護，每月1-2次去美發沙龍做深層護理。 ◆快問快答 Q：在戶外暴曬後頭皮會感到刺刺的疼，該如何解決？ A：因為受到紫外線的照射，頭皮會出現緊繃甚至疼痛的症狀。再嚴重一點還會造成毛囊發炎，形成局部落髮。除了在事前做好防曬（戴帽子、撐傘）之外，曬後建議可以使用冰涼的蘆薈膠，厚厚地敷在頭皮上，以減輕頭皮受傷後的疼痛，並可以緩解紫外線帶來的發炎。蘆薈含有豐富的多糖、蛋白質、氨基酸、維生素、活性酶，對髮絲十分有益。 進階篇 Point 1 食療養發最有效 對於有掉發困擾的女性，A kin老師給大家開出了一則食補的藥方： 何首烏黃芪雞蛋煲 材料：何首烏60克，黃芪、茯苓各20克-30克，雞蛋2個，六味地黃丸少許。 製作：加水500毫升同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘。 服用方法：吃蛋飲湯，早晚各服一次。 功效：補肝滋腎，適用於氣血虛而引發的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰，對虛不受補者療效更佳。 Point 2 勤做按摩預防脫髮 頭皮按摩操是解決頭皮亞健康和掉發問題的最佳手法，大家不妨試試以下這套： Step1：雙手包覆額頭兩側太陽穴，用手指指腹與手心輕輕加壓施力。 Step 2：雙手各沿著兩邊太陽穴往下輕按至兩側耳後到達耳垂。 Step3：再沿著頸部順勢下壓，終點為兩側肩膀中間的肩井穴位置。 Step4：雙手手掌按壓額頭，然後用手掌包覆頭頂。（來源:南方都市報 南都網） Step5：利用手掌輕輕對頭頂加壓施力，五指指腹沿著後腦勺由上往下輕按，最後停留在頭頂的百會穴。 Step6：繼續用指腹向下按摩，延伸到後腦兩邊風池穴，終點為兩側肩膀中間的肩井穴位置。
◆快問快答
Q：有沒有什麼護髮的獨家秘訣？ A：無論是頭皮或是頭皮的護理，最重要的都是需要細心按摩，透過按摩來達到更好的效果。而頭皮控油是非常重要的，所以我個人是不吃辣、油炸物，不吃刺激的食物，盡量生活作息正常，以減少頭皮出油狀況。頭皮健康了，頭髮也就更加強韌。（整理：台灣美容網）
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