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2013年05月09日 護發 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

教你護理美麗頭髮的基本方法

  洗髮 頭髮的清潔是髮質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。干性發皮脂分泌量少,洗髮週期可略長,一般7-10天洗一次。油性發皮脂分泌多,洗髮週期略短,一般3-5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中,一般5-7天洗一次。冬、春季皮脂分泌量少,又多處於室內,洗髮週期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛,洗髮週期要短。秋季風大氣候乾燥,頭髮易癢,洗髮週期略短。干性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品,油性發選擇去污力略強的洗髮用品。。
  正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用,主要包括以下幾個步驟:刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
  護理髮絲 干性發和受損發每週焗油1次,補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10-15分鐘,促進血液循環,供給表皮營養,促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗髮後用少量橄欖油。中性發10-15天上油一次,每週作3-4次頭部按摩,每次10-15分鐘,洗髮後用少量護髮乳。
  修剪髮絲 當毛髮生長到一定的長度,髮梢就會產生分叉、易斷的現象,定期修剪可避免這種現象的產生,使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時,定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝,刺激毛髮的生長。
  蓬鬆髮絲 毛髮是皮膚的附屬物,如毛髮粘貼在頭皮上,會影響皮膚的呼吸和排泄,使頭皮和髮絲產生病態現象。
  慎重燙髮 燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損,而得不到修復,使髮絲乾枯,缺乏彈性,甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜,並應選擇直徑略大的捲心,燙的時間也不宜過長。

  合理膳食 髮絲是由細胞構成的,細胞的新陳代謝需要多種營養,所以,合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
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