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2013年07月02日 護發 暫無評論 閱讀 16 ℃ 次

注重日常護髮 對於治療脫髮很重要

  很多患者四處尋求快速有效的治療方法,卻忽略了呵護頭髮的細節問題。其實,除了去正規醫院尋求治療以外,保持健康的生活習慣,注重日常合理的護髮與養發,對於治療脫髮也很重要。
  養成良好的飲食作息習慣
  脫髮者同時伴有飲食不節,忙時忍饑,暴食至飽,不僅給身體帶來負擔,也不利於生發。平時要多吃有益於生發的食物,還應按時就餐,進食有度。
  作息沒有規律,壓力大,精神緊張,是脫髮的重要誘因。保證充足的睡眠,保持良好的心態,是緩解和治療脫髮的精神保障。
  保持頭髮清潔乾爽
  維護毛髮的健康可以減少頭髮的機械損傷。頭皮上的污垢,可以加大梳頭時的阻力,從而使頭髮脫落增加。通常,洗頭頻率為一天一次或2-3天一次。
  勤做頭部保健
  脫髮患者適當做頭皮按摩能刺激毛細血管與毛囊,有助於頭皮的血液循環,使髮根變得結實,有韌性。但按摩手法要輕,不能使用較硬物體敲擊。
  梳頭對頭髮護理也有很好的作用。古人云「欲發不脫,梳頭十遍」。每日早、中、晚梳頭10次,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮濕潤時不要梳刷,以免損傷髮質。
  及時就醫治療
  如果脫髮同時伴有脂溢性皮炎或毛囊炎,應及時治療,否則會破壞毛囊組織。掉發較嚴重時,應去正規醫院就診並在專業醫生的指導下使用合適的治療方案。切忌心急亂投醫,自行使用不對症的藥物或其他產品,延誤治療時機,加重脫髮。

  冰凍三尺非一日之寒。頭髮的日常護理並不難,貴在堅持。養成好的生活習慣,不僅可以改善脫髮現象,也有益於身心健康。脫髮患者的親友應該為他們創立良好的治療環境,支持他們積極配合治療,幫助患者樹立治癒的信心,在提高生活質量的同時遠離脫髮陰影。
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