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夏天吃什麼美白? 綠豆排毒番茄美白

 夏天吃什麼美白? 綠豆排毒番茄美白
【導讀】夏天美白防曬也可以輕鬆吃出來哦!多吃西紅柿可美白祛斑防輻射,紫菜是抗輻射聖品,綠豆含有幫助排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,想要肌膚更加白皙健康,內部調養必不可少,長期對著電腦的你快來看看吧!   黑芝麻——增加細胞免疫,抵抗輻射   中醫理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通於腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損。多吃補腎食品...



蘆薈祛痘&檸檬美白 美容食物有效嗎?

 蘆薈祛痘&檸檬美白 美容食物有效嗎?
【導讀】網絡上那些美容食品真的有效嗎?其實木瓜豐胸,只有青木瓜才可以;檸檬水排毒美白也不可靠,只有油溶性的維他命C才有真正美白的功效。   豬蹄   豬蹄以及一些動物皮膚中確實含有大量膠原蛋白,但膠原蛋白進入到消化道之後必須分解成氨基酸,然後再在身體或是皮膚中重組成蛋白,而這一過程中的損耗也是不可計量的,最後肌膚能得到的量基本可以忽略不計。   蘆薈   蘆薈中含有多糖和酸類...



夏季護膚技巧 皮膚乾燥吃什麼好?

 夏季護膚技巧 皮膚乾燥吃什麼好?
【導讀】夏季溫差較大,如今剛進入夏季MM要預防皮膚敏感哦!首先應該知道夏季皮膚缺水的原因是什麼?   1、氣候:   白天陽光高溫炙烤,令皮膚下的毛細血管奔騰加速,汗腺也受到溫度刺激反射性加速排汗,毛囊張開,水分流失增多;紫外線加強,皮膚免疫力下降,稍有防護不當就對真皮層造成無可挽回的傷害。   2、空調環境:   處在這種環境下,皮膚中的水分就像沙漠中的一滴水一樣容易消耗。  ...



夏季美容水果:菠蘿淡化色斑&桃子美白

 夏季美容水果:菠蘿淡化色斑&桃子美白
【導讀】夏季來臨應季水果好處多多,除了應季水果更健康更有營養,夏季的櫻桃、草莓、桃子和菠蘿都有著神奇的美容功效。   1、草莓——增白和滋潤保濕   草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。   另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。   現在的很多清潔和營養面膜...



黃瓜土豆為身體排毒 常吃美白肌膚

 黃瓜土豆為身體排毒 常吃美白肌膚
【導讀】盤點生活中的美白蔬果,土豆含有豐富的B族維生素,能有效幫助女性身體排毒,其中的維生素C讓女性美白肌膚。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。   豌豆   多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效。   現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一...



夏季臉上愛長痘 4類食物千萬別吃

 夏季臉上愛長痘 4類食物千萬別吃
【導讀】夏天不少人愛上痘痘,如果你也是痘痘肌膚,小編提醒下面4類食物千萬別吃了。要避免成為痘花妹,就要懂得聰明挑選食物,避開地雷!   1.高昇糖指數食物:麵包、澱粉類、巧克力   升糖指數又叫GI值,升糖指數高的飲食容易讓血糖快速升高,食物也容易馬上吸收分解,糖份短時間進入血液後,就會引起胰島素分泌等荷爾蒙的波動,進而造成青春痘生長、惡化。   常見的高GI值食物包括碳水化合物類...



夏季防曬食物:綠茶蘑菇免降低曬傷危險

 夏季防曬食物:綠茶蘑菇免降低曬傷危險
【導讀】夏季防曬除了防曬產品,小編推薦幾款防曬食物,西蘭花、綠茶、蘑菇、西紅柿......10種防曬食物免受紫外線傷害。   10種防曬護膚食物:   西蘭花。   西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生,保護細胞免受紫外線侵害。   西紅柿。   美國洛杉磯皮膚科專家安妮·邱博士表示,西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。...



女人吃什麼養顏? 豬皮潤燥+桑葚補血

 女人吃什麼養顏? 豬皮潤燥+桑葚補血
【導讀】熱薦女性美容養生食物,鴨肉是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。豬肉皮有滋陰和潤燥的作用,生活中的養顏時候你知道哪些?   鴨肉:   是理想的清補之物,文火久燉,更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人,尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。   豬肉皮:   有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說:“豬肉補腎液...



黑木耳菠菜 8大夏季排毒食物

 黑木耳菠菜 8大夏季排毒食物
【導讀】炎熱夏季吃什麼清熱排毒?芹菜利尿減肥,番茄排毒抗氧化,想要排毒養顏就常吃下面8種美容食品。   芹菜   芹菜具有解熱、利尿的作用,能減退宿醉引起的發熱和幫助大小便的排泄,減少體內的酒精含量,同時鈣磷含量較高的水芹還能夠鎮靜保護心血管。   值得注意的是,芹菜葉中含有的營養成分遠遠高於芹菜莖,其中芹菜葉含有的胡蘿蔔素是莖的88倍,維生素C的含量是莖的13倍等,從現在開始可得...



黑芝麻綠豆大蒜 夏季抗輻射+祛斑食物

 黑芝麻綠豆大蒜 夏季抗輻射+祛斑食物
【導讀】雖然小編很討厭吃大蒜,但是大蒜中含硒較多,有抗氧化減少輻射傷害。而應季的西紅柿,長期經常食用番茄及番茄製品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低,女性常吃還有祛斑美白功效。   大蒜——減少輻射損傷   大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多,並且大蒜的抗氧化作用優於人參。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。   西紅柿——減少皮...