【導讀】新鮮水果蔬菜勝過護膚品,番茄汁+魚肝油讓氣色紅潤,巧用檸檬淡化色斑,還可以提高視力。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,愛美的女性應該多食用。
檸檬、黃瓜、西紅柿護膚除雀斑:
(1)每天用西紅柿汁一杯加微量魚肝油飲用,能令人面色紅潤。
(2)如皮膚出現痤瘡、雀斑、黃褐斑、汗斑,可先將面部清洗乾淨,然後用西紅柿汁敷面,待15至20分鐘後用清水洗淨,或在西紅柿汁中...
飯前吃西紅柿 夏季食療排毒+養顏
【導讀】夏季飯前吃番茄有助美白減肥;枸杞+米酒有美白護眼功效,夏季食療美容秘方你知道多少呢?
飯前西紅柿:減肥又美白
VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使,很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。
海帶豬蹄湯:補充膠原蛋白減少角質生成
海帶中含有較高的鋅元素,可以參與皮膚的正常代...
冬瓜黑木耳黃瓜 夏季5款自製美白飲品
【導讀】推薦5款夏季美白飲品,新鮮蔬菜水果健康又美容,每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。經常食用黃瓜汁,能消除雀斑、增白皮膚。
西紅柿汁:
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素...
食療美容:長痘吃洋蔥&曬傷吃胡蘿蔔
【導讀】洋蔥、韭菜和大蔥等富含硫的蔬菜可以遏制導致痤瘡的炎症。黃瓜、芹菜等食物有助於沖走體內多餘的鈉,進而緩解浮腫。
長青春痘:多吃洋蔥。
美國馬薩諸塞州皮膚病學專家瓦洛裡·特裡羅爾表示,洋蔥、韭菜和大蔥等富含硫的蔬菜可以遏制導致痤瘡的炎症。這類食物最好生吃或者稍微炒一下。
浮腫:吃芹菜。
《食物與情緒》一書作者伊麗莎白·索默爾博士表示,吃鹽過多...
DIY夏季健康飲品 白菜汁黃瓜汁排毒養顏
【導讀】巧用當季新鮮蔬菜,自製健康飲品,幫助你排出體內堆積的毒素和廢物。白菜汁提供大量維生素C,還可以清潔口腔,對排出體內毒素也有幫助。
鮮菜汁 喚醒美女青春活力
鮮菜汁不僅僅是健康飲品,它還有不為人知的排毒功能哦!它能有效幫助排出體內堆積的毒素和廢物。
白菜汁
以白菜或捲心菜配上一點胡蘿蔔、搾汁飲用,不僅可為人體提供大量維生素C,還可以清潔口腔,對排出體內毒素...
夏季消暑+養顏食物 7款美容湯食譜
【導讀】炎熱夏季分享7款美容湯食譜,綠豆湯、冬瓜湯、魚頭豆腐湯、冬瓜海帶湯.....夏季消暑+養顏食物別錯過哦!
1、清熱解毒、止渴消暑“綠豆湯”
夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑,是中國傳統的夏季解暑飲品。另外,綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用,更加好喝。
2、養胃生津、降胃火“冬瓜湯”
冬瓜性寒,能清降胃火,養胃生津,使人食量減少,促使...
女性脾虛臉色蠟黃 6種食物食療美容
【導讀】女性脾虛會導致臉色蠟黃、體態肥胖、白帶過多等等症狀。是什麼原因導致了女性脾虛症狀呢?中醫看來有4大原因逃不掉,而改善女性脾虛最有效的方法是用食療。看看本文,趕走脾虛,換來健康與美麗。
中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症,其病情雖較繁雜,主要有嘔吐、洩瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、等症狀。
脾虛分類症狀
1.脾氣虛:
腹脹納少,食後脹甚,肢...
夏季排毒食譜 蜂蜜檸檬蘋果養顏配方
【導讀】夏季清火排毒,食療當然少不了,小編為大家推薦幾款排毒+養顏食譜,巧用常見食材製作出爽口美容食品。
一、蜂蜜排毒食譜
蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
近代醫學研究證明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用。常...
美白食物:夏季常吃18種食物曬不黑
【導讀】夏季防曬不能錯過18種食物,常吃不僅養生還有護膚功效,枸杞緩解曬傷引發的皮炎和浮腫;西蘭花保護細胞免受紫外線侵害;蘑菇中含有豐富的β葡聚糖,可以降低紫外線侵害,防止皮膚氧化。
防曬,人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實,防曬不僅要用“霜”,內在的補養也很重要。下面是幾類具有防曬功效的食物,不妨多吃一些。
西蘭花。
西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所...
熱薦15種美容食物 傷口癒合不留疤
【導讀】臉上身上的傷口癒合怎麼能不留疤痕。推薦15種美容食物,鱸魚營養豐富對於傷口也很有好處。豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降。多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。
在日常生活中,難免有時候會碰傷、擦傷或被油燙傷等,或者家庭中有人做了手術,這時應該吃點什麼滋補一下,才能促進傷口快速癒合呢,實際上影響傷口癒合的因素很多,其中日常的飲食對於傷口的越好也是非...