【導讀】春季最適合吃什麼食物減肥呢？當然不能錯過芥藍。因為芥藍內含有豐富的維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、鉀元素等。它們都具有減肥消水腫排毒的功效。
一、芥藍
春季最適合吃什麼食物減肥呢？當然不能錯過芥藍。因為芥藍內含有豐富的維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、鉀元素等。它們都具有減肥消水腫排毒的功效。
二、韭菜
韭菜也是春季最宜吃的蔬菜，因為韭菜可以幫你清除腸道內的毒...
春季最宜吃4大排毒食物 周減23斤
春季16款排毒減肥餐 每天都瘦2斤
【導讀】吃木瓜能夠幫助消化，減輕和防止便秘、消化不良症狀，因此選擇紅色木瓜搭配鱷梨，撒上少許辣椒醬，就是一道完美的能夠幫助啟動新陳代謝的美食啦。
1.鱷梨木瓜沙拉
吃木瓜能夠幫助消化，減輕和防止便秘、消化不良症狀，因此選擇紅色木瓜搭配鱷梨，撒上少許辣椒醬，就是一道完美的能夠幫助啟動新陳代謝的美食啦。
2.蘆筍煎蛋餅
早上給自己來一道蘆筍煎蛋餅吧！將蘆筍切成碎片，混...
春季9大排毒食品 讓你越吃越享瘦
【導讀】減肥前肯定要對身體排毒，不然即便瘦下來，也會反彈。那該如何排毒呢？台灣美容網小編為大家介紹春季9大排毒食品，讓你越吃越享瘦。
排毒減肥食品1：水果
瘦身功效：水果含有豐富的膳食纖維和維生素C，不僅能增加飽腹感和加快脂肪燃燒，還是促進腸胃蠕動的理想排毒食品。而含有獨特果酸的檸檬、橘子和酸橙都能幫助你排毒減肥哦!
怎麼吃最減肥：飯前吃一些水果能增加飽腹感，達到減少...
吃什麼最排毒 9大食物暴瘦清宿便
【導讀】排毒是減肥最基本的步驟，也是最重要的步驟。如果體內的毒素不排清，想要減肥幾乎是難上加難。那麼，究竟如何排毒呢？小編立馬為你介紹。
柑橘類水果
橙、檸檬、青檸和西柚……無論你喜歡哪一種，他們都是來自柑橘家庭。這也代表 ，他們都具有強大的排毒功效。很多明星都愛用檸檬來排清身體毒素，檸檬可以平 衡膽髒內的細菌，更可以將體內毒素沖走。試試早上不合咖啡、茶，...
3大超天然的排毒法 一月猛掉28斤
【導讀】不要以為紅糖只是用來緩解經期疼痛的，其實它的排毒作用非常強大，以後記得每天喝一杯紅糖水哦！
一、超天然的檸檬排毒法
這個方法既簡單又有效，只需要你每天早上起來喝一杯檸檬水即可。不僅能幫你排毒，還能幫你抑制食慾，起到減肥的效果。
二、神奇紅糖排毒法
不要以為紅糖只是用來緩解經期疼痛的，其實它的排毒作用非常強大，以後記得每天喝一杯紅糖水哦！
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12種春夏減肥食物 輕鬆排毒除便秘
【導讀】工作壓力大？常常熬夜？飲食不注意？導致大便不暢，堆積的宿便造成小肚子凸出，皮膚發黃？這個時候你需要清除體內毒素，消除便秘。接下來台灣美容網小編就為大家推薦12種可以排毒減肥食物。
工作壓力大？常常熬夜？飲食不注意？導致大便不暢，堆積的宿便造成小肚子凸出，皮膚發黃？這個時候你需要清除體內毒素，消除便秘。接下來台灣美容網為你推薦春夏排毒減肥食物，讓你恢復輕盈體態，保持...
紅豆排毒減肥食譜 1月猛掉23斤肉
【導讀】紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。
紅豆減肥原理
紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。
紅豆減肥食譜
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍...
吃什麼最排毒 3大食物甩肉治便秘
【導讀】胡蘿蔔內含有非常豐富的胡蘿蔔素、維生素、果膠，具有解毒美容的功效。特別是對於有毒的汞離子，可以非常輕鬆的排出它們。
一、最甩肉治便秘的減肥食物：胡蘿蔔
胡蘿蔔內含有非常豐富的胡蘿蔔素、維生素、果膠，具有解毒美容的功效。特別是對於有毒的汞離子，可以非常輕鬆的排出它們。
二、最排毒抗氧化的減肥食物：生薑
生薑之所以能減肥，是因其具有促進腸道消化的作用，能...
常吃9款排毒瘦身粥 消滅激增肥肉
【導讀】最近的你你有沒有發現，你的肉肉又長了不少呢？如何才能快速消滅激增肥肉呢？趕快來試試以下9款排毒減肥粥。
1、香蕉粥
香蕉2個，大米50g，白糖適量。將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用;取大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可清熱潤腸，潤肺止咳。適用於痔瘡出血，大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽，以及酒醉煩渴，胃脘疼痛等。
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力薦10款潤腸排毒食譜 1周瘦21斤
【導讀】以下10大潤腸排毒食譜，不僅可以養顏排毒，刮肉能力也是相當棒。
1.鮮葵粥：
鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用;大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1劑，連續3～5天。可清熱潤腸，涼血解毒。適用於胃腸積熱所致的大便秘結，小便淋澀，痢疾便血，疔瘡疽腫等。
2.郁李仁粥：
郁李仁10g，大米100g。將郁李仁擇淨，搗碎，放人鍋...