【導讀】美國科學家研究發現，白菜中有一些微量元素，它們能幫助分解同乳腺癌相聯繫的雌激素。中國和日本婦女乳腺癌率之所以比西方婦女低得多，也是由於她們常吃白菜的緣故。
大白菜可防治婦科疾病：
白菜除作為蔬菜供人們食用之外，還有藥用價值。祖國醫學認為，白菜性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效，經常吃白菜可防止維生素C缺乏症（壞血病）。大白菜洗淨切碎煎濃...
女性常吃大白菜 養顏+防治乳腺癌+減肥
香蕉減肥方法創神話 1月狂瘦27斤
【導讀】香蕉含有大量的糖類及人體所需的各種營養成分，必要時可以充飢並且補充營養和能量。所以，減肥的時候吃香蕉是可以很有效地減少脂肪類食品但又可以補充能量和營養。
香蕉減肥方法創造減肥界神話：
像大S，一個對外型的要求近乎神經質的大美人，從她的《美容大王》中可見端倪，她曾將持續3個星期每天只吃一根香蕉度日，最後瘦了3公斤；還有肥胖女性森美恭子體驗香蕉減肥方法，在一個...
井噴後宮劇爭寵路 揭秘宮廷中醫瘦身秘方
【導讀】從《宮》到《步步驚心》再到《武則天秘史》後宮的明爭暗鬥，讓現代美女毛骨悚然。美女們除了高明的手段和心計，擁有婀娜的身姿必不可少。一起惡補一下古代宮廷的4大瘦身秘方吧。
秘方一：
使用材料：茯苓粉1勺、普洱茶5g、枸杞5g
使用方法：將茯苓粉、普洱茶、枸杞一起放入杯中，倒是200ml沸水，攪拌均勻即可飲用。
使用時間：代替早餐，一周4—6次。
使用效果：茯苓粉...
9款神奇茶飲 吃進去的脂肪喝出來
【導讀】以下9款神奇茶飲，不僅對新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
1、活力綠茶
綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
瘦身茶方...
消水腫的6大減肥極品 3天立減6斤
【導讀】很多人之所以胖，全身因為水腫惹得禍。想要快速瘦身，就要消除水腫。下面，小編為你介紹消除水腫的減肥極品，讓你快速暴瘦。
香蕉防便秘
含豐富鉀質，高鉀能幫助排出體內的納，有改善水腫及潤澤膚色之效。 同時因為香蕉有強烈的促進消化功效，所以可以幫助便秘，防止肚子水腫。
薏米排水分
薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水...
冬季巧吃菠菜減肥 3款食譜瘦30斤
【導讀】菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增強脂肪的燃燒速率人，讓瘦得健康又快速。
菠菜減肥原理：
波菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對長期便秘能夠有很好的治療作用；菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增強脂肪的燃燒速率人，讓瘦得健康又快...
酸奶斷食減肥法 讓你1周速瘦10斤
【導讀】酸奶減肥法能夠通暢腸道，清除體內垃圾，有排毒減肥功效。所以不少mm瘦身都會吃酸奶。今天要為大家介紹酸奶斷食減肥法，讓你一周速瘦10斤。
因進食過量使得身體所需構成了不平衡，給身體內臟器官增加了很大負擔，過多的營養積存在體內，造成了肥胖與毒素堆積。吃酸奶可以改善這一情況。
減食法的淵源
斷食在古代中國、印度可謂歷史悠久，是很多潛心修煉的高人所採用的養生方法。古人...
張惠妹趙薇 女神不減肥「毀容」變大媽
【導讀】女明星們只要一長胖，會立刻被媒體大寫特寫，而昔日女神張惠妹近期被發現身材暴漲，看看哪些沒有減肥成功的女明星們，不只身材變形，就連容貌也發生了變化太悲催了。
張惠妹
張惠妹爆肥後，承受不少壓力，為了當好聲音導師積極瘦身，減肥速度驚人。可是，近日曝光的照片來看，張惠妹減肥反彈再次發胖，這次不止身材臃腫不堪，就連原本小小的臉蛋，出現了厚厚兩層的雙下巴。阿妹，不能再...
營養減肥食譜 讓你一周快速瘦10斤
【導讀】吃要講究，尤其是想要減肥的mm，更加注意飲食。為自己制定一個減肥食譜吧，每天堅持按照食譜來規劃三餐，絕對可以輕鬆瘦下來。下面就為大家推薦最有營養的減肥食譜。
減肥食譜早餐一：營養鹹豆花
材料：超嫩豆腐一盒、蔥姜蒜、蘑菇、胡蘿蔔、裙帶菜、炒熟的松仁、芫荽。
做法：
1、裙帶菜泡發切小片，其他材料切末、小丁。
2、嫩豆腐放開水裡煮1-2分鐘。
3、熱鍋少油，...
親身體驗中藥減肥方法 專家解析減肥原理
【導讀】中藥是中國傳統的國粹，中醫博大精深，合理的藥方也是有減肥的功效的。小編分享網友親自實驗的重要減肥藥方，專家點評中藥藥方是否可行，告訴你中醫減肥原理。
在金庸的筆下，黃藥師是一位形相清臞、風姿雋爽的男子，你可以想像這是一位身材不錯的帥哥，即使到了花甲年紀，依然蕭疏軒舉、湛然若神。既然稱為藥師，必定精通藥理，每每上山採藥，必嘗百草、試百藥。即使到了金庸封筆，黃藥師依...